多年来，名人们推崇了各种奇特的饮食趋势。其中最新的趋势之一是“一日一餐” (或称为“OMAD”)的饮食。 OMAD的粉丝包括Bruce Springsteen和Coldplay乐队的主唱Chris Martin。许多OMAD的支持者声称这种饮食方式有助于更好地控制体重和保持健康。 OMAD本质上是其他类型禁食饮食 (如间歇性禁食和时间限制进食 ...