Java反射机制的核心在于JVM在运行时会为每个类生成一个对应的java.lang.Class对象，该对象包含了该类的完整结构信息。通过这个Class对象，程序可以在运行时获取类的所有信息，包括类的名称、方法、字段、构造函数等，并且可以动态地创建对象、调用方法、访问和修改字段值。