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Sur TikTok, ils sont de plus en plus nombreux à se gaver de psyllium et à saupoudrer leur yaourt de graines de chia. Objectif ...
Aussi désagréable qu’embarrassante, la constipation occasionnelle ne présente pas de risque pour la santé. Quelques mesures ...
Un célèbre gastro-entérologue américain révèle pourquoi ce petit fruit rouge pourrait bien devenir votre meilleur allié pour ...
Les fibres aideraient à réduire les risques de maladies chroniques Selon les dernières recherches de l’Organisation Mondiale ...
Les fibres de lin ont, depuis des millénaires, accompagné le développement de nos civilisations, en raison de leurs performances exceptionnelles, mais aussi de la finesse et du confort des ...
Découvrez pourquoi les fibres sont essentielles à la digestion et à la santé en général, ainsi que les principaux aliments riches en fibres que vous devriez consommer en plus grande quantité.
Quels aliments contiennent des fibres ? Presque tous les aliments d'origine végétale (au naturel) contiennent des fibres alimentaires. De nombreux aliments sont donc riches en fibres, et il est ...
Les fibres alimentaires sont absolument indispensables à l'équilibre du tube digestif et à celui de l'organisme. Elles représentent ainsi un facteur de bonne santé. Les bienfaits des fibres ...