很多人喜欢空腹晨跑，认为这样减肥效果更好。但早晨血液黏稠度高，血压处于峰值时段，此时剧烈运动极易诱发心脑血管意外。理想运动时间应在下午4-6点，此时人体机能处于最佳状态。

新华社香港7月16日电 香港恒生指数16日跌72.36点，跌幅0.29%，收报24517.76点。 全日主板成交2589.51亿港元。 国企指数跌15.71点，收报8861.39点，跌幅0.18%。 恒生科技指数跌12.89点，收报5418.4点，跌幅0.24%。

快科技7月16日消息，苹果今年将iOS19改名为iOS26，以年份来命名手机系统，版本更清晰。 此前有一些小道消息称，小米会向苹果学习，将下一代系统命名为澎湃OS26，现在被证实为谣言了。 据XiaomiTime报道， 目前小米代码中已经首次确认，新系统会命名为澎湃OS3。

全面体验 Claude 4 Sonnet，国内直连，无需翻墙，支持 Claude 4 Sonnet 及更多中文版功能 本指南提供详细的 Claude 国内使用指南，包括国内可用的 Claude 官网入口、Claude 镜像网站、Claude 中文版和详细的使用教程，助您快速上手 Claude ...

经典解谜游戏《纪念碑谷 3》将于7月22日登陆Switch平台，现已开启预约。 游戏还将同步登陆PC、PS、Xbox等平台，支持简体中文，首发即包含完整剧情。

美以主导的加沙物资分发点成“杀戮点” 新华社北京7月5日电 联合国人权事务高级专员办事处4日说，依据这一机构所获信息，5月27日至6月27日，巴勒斯坦加沙地带有509人在美国与以色列支持的私营组织“加沙人道主义基金会”援助物资分发点及其附近遇害。

新华社北京7月5日电 联合国人权事务高级专员办事处4日说，依据这一机构所获信息，5月27日至6月27日，巴勒斯坦加沙地带有509人在美国与以色列支持的私营组织“加沙人道主义基金会”援助物资分发点及其附近遇害。同一期间，还有超过100人在援助车队附近遇袭身亡。 联合国人权事务高级专员办事 ...

3个月内赞助商从6家增至29家，苏超为何如此“吸金”？ 2025年07月05日 07:47 澎湃新闻 举报 缩小字体 放大字体 收藏 微博 微信 分享 0 ...

41名群众半小时紧急转移 7月3日早上7点左右，伴随着大雨，理县下孟乡嘉康村查谷沟，4.5万立方米泥石流倾泻而下，向着山下农田和房屋冲去。

华为终端客户服务官方微博发文，宣布 7 月华为服务日活动正式开启，2025 年 7 月 4 日（即日起）至 2025 年 7 月 6 日，华为用户到店可享免费贴膜、维修免人工费等 6 大权益。