一、闭气握固采补真元姿 握固，舌抵上腭，心无杂念，全身放松三分钟。 然后气、意想白色的大自然精气由全身毛孔进入吸归丹田，闭气，观想丹田一片白茫茫， 待闭至极至时，呼气，全身放松； 这样一吸一闭一呼做六次，中间如果觉得气紧气闷，可以先自然 ...

虎扑09月22日讯 小鹿分享潜水照片：教练怕我LMC失控强制唤起，真的好治愈！ 原文如下： 分享我的碎片时间 ow还没结课就开始考自由潜aida2了 上次体验课后发现是天生法兰佐 ...

闭气麻将的兴起不仅给麻将圈带来了一股新风，还让我们对游戏的定义有了新的诠释。它像是一道风景线，吸引着无数玩家体验心理战的乐趣与刺激。无论结果如何，让我们在这张虚拟的麻将桌上，继续探索、发现更多属于麻将的魅力与乐趣吧。活跃的讨论和新奇的玩法，或许将使得麻将文化更加多元化、丰富化，迎接一个更有趣的未来。 返回搜狐，查看更多 ...

阮经天与林嘉欣前晚出席电影《爱情城事》首映礼，阮经天称拍摄时间浓缩于三天，嘉欣虽也觉不够喉，但三日刚刚好，情绪非常浓缩，她说故事可再延续，戏中的10个故事里观众都可拿走些东西，而她与阮经天的故事最抽象，观众好像静止呼吸和闭气，笑言如观众闭气90分钟很 ...

林嘉欣、阮经天、监制曾宝仪昨晚（12日）出席电影《爱情城事》首映礼，捧场的嘉宾有MIRROR成员邱士缙和女友Alina、李靖筠、张纹嘉与男友、苏丽珊、顾定轩、麦玲玲等，该片由十个故事组合而成，多位巨星参演，问宝仪处理上是否很复杂？她说：「有几复杂就有 ...