这不是懒，而是典型的“暑湿困脾”与“气虚不运”叠加的表现。藏地老乡常说：“人不怕热，就怕热了没劲。”三伏是养阳补虚的最佳时机，但若不调理得当，阳气反被暑湿压制，整个人都容易“散架”。

在快节奏的生活中，许多人总觉得自己疲惫不堪、精神不振，甚至经常头晕、食欲下降。其实，这可能是气血不足发出的信号。中医认为，气血是维持人体健康的重要基础，而一些不经意的生活习惯正在悄悄消耗你的气血。今天，我们就来揭秘那些伤气血的行为，并告诉你如何避免这 ...

巴基斯坦释放首个印军俘虏：神情疲惫精神不振，回国参加胜利大典 鼎盛军事 2025-05-18 16:30 发布于 海南 军事领域创作者 + 关注 ...

【百万庄小课堂】爱打盹精神不振？中医医生教你在家就能“点穴”解乏提神-中新网视频 最新 热点 国内 社会 国际 军事 文娱 体育 财经 港澳台侨 微视界 洋腔队 Z世代 澜湄印象 中国风 中国新视野 ...

湖南日报4月1日讯（全媒体记者 张春祥 通讯员 何艳） 最近，气温变化较大，不少人畏寒怕冷、精神不振，这是怎么回事？长沙市第三医院康复医学 ...

随着冬季的深入，气温逐渐下降，寒风刺骨，许多人尤其是 帕金森病 患者，常常感到畏寒肢冷、精神不振、腰膝酸软等症状愈发明显。这些“坏毛病”不仅影响了患者的生活质量，还加重了他们的心理负担。然而，有一种古老的中医食疗方——桃芪生血汤，或许能成为帕金森病患者冬季的福音 ...

精神不振、胃口不佳竟是身体“受潮”了 专家教您如何祛湿，安然度过梅雨季 发布时间：2024-06-28 08:54:37 星期五 每日商报 ...

职场上总有一些年轻人，经常熬夜、加班、饮食不规律；再加上工作生活节奏快，压力比较大，很容易因失眠导致精神不振、身心疲劳的情况。长期如此不仅损害身体健康，还会影响正常生活和工作。所以大家都比较关心精神不振失眠疲劳吃什么调理身体呢？下面来了解一下这方面的内容。

Brain：一天睡10个小时还是精神不振？你可能需要提升睡眠效率！ 睡眠 来源：细胞 2021-10-31 08:18 睡眠监测可能为未来的阿尔茨海默病（AD）提供标记；然而，在临床前和早期有症状的AD患者中，睡眠和认知功能之间的关系并不十分清楚。多项研究将睡眠时间短和长与未来的认知障碍联系起来。由于 ...