医圣张仲景留下的朱雀汤，看似简单却暗藏智慧。黑豆与鸡蛋的搭配，如同给身体阴阳搭了座平衡桥：黑豆性平味甘，能深入肾经滋阴补肾，像给虚火浇上一捧清泉；鸡蛋则温润滋补，既能补充优质蛋白，又能收敛虚火，让身体在温补中恢复平和。

睡眠和饥饿感本质上都与线粒体能量平衡密切相关 ...

失眠的痛苦，经历过的人都懂：脑子里就像在放电影，越努力入睡，越没有睡意；翻来覆去，甚至到凌晨三点还没有睡着…… 经常失眠的人，在接受规范治疗的基础上，可以尝试一个小方法辅助调理——睡觉时把脚露外面。

三连一下，了解更多精彩内容 “喵——!!!” 黑暗中，一双发光的眼睛盯着你，魔音贯耳，睡意全无…… 别急着吼它“闭嘴!”，虽然真的很困。猫咪的喵喵叫，90%都不是闲着无聊! 今天就来扒一扒，喵主子们到底在“说”什么？听懂喵言，才能更好的理解毛孩子们！ 01、生理需求：干饭!喝水!铲屎! “碗空了！快饿死本喵了!” 当猫碗见底时，猫咪会边叫边用爪子扒拉碗，甚至叼着空碗找你。建议定时定量喂食，自助餐一 ...

中化新网讯 11月20日，记者从天津大学了解到，该校生命科学学院常津教授团队设计了一种新型多功能纳米药物递送系统，有效解决了抗失眠药物口服利用率低、维持睡眠效果差的缺点。 失眠是当前人们面临的广泛睡眠问题 ...

报告显示2024年全球驾驶员睡意检测系统市场规模达190.25亿元，中国驾驶员睡意检测系统市场规模达44.9亿元（人民币），结合历史趋势和发展环境等方面因素，贝哲斯咨询预测到2030年，全球驾驶员睡意检测系统市场规模预计将达330.94亿元。 报告对全球及中国驾驶员睡意检测系统行业的主流企业进行 ...

想要恢复睡意，可以从几个方面入手。白天尽量保持规律的运动，比如散步或瑜伽，既能缓解压力，也能让身体在晚上更容易感到疲劳。睡前避免使用手机、电脑等电子设备，或者开启“护眼模式”，减少蓝光对大脑的刺激。可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或听轻音乐，让大脑从紧张状态 ...

不知不觉九月也迫近尾声了。 今天干了一件很愚蠢的事情，就是败给了睡意。本来我应该早上九点醒来，去看三个月前买好票的露天live，但我还是选择睡到了下午三点。 这票是三个月前在某次livehouse当场买的实体票，一直放在我的钱包里。当然我有很多不看的理由：比如场地太远了；比如今天天气 ...

本报告研究全球与中国市场睡意监测系统的发展现状及未来发展趋势，分别从生产和消费的角度分析睡意监测系统的主要生产地区、主要消费地区以及主要的生产商。重点分析全球与中国市场的主要厂商产品特点、产品规格、不同规格产品的价格、产量、产值及全球和中国市场主要生产商的市场份额 ...

该系统可以检测一个人在开车时是否困倦，如果有的话，可以通过使用语音消息实时提醒他。该系统使用网络摄像头和电话摄像头进行实时数据传输。 研究目的 根据国家公路交通安全管理局的数据，每年均涉及疲劳驾驶事故中导致超过1,550人死亡和71,000人受伤，但是实际数字可能要高得多 [1]。因此 ...

没睡意、睡不着、睡不实、睡不醒？中医推荐这5个方法可以试试 ...