但其实，健康状态下的皮肤是有自我清洁能力的。老化角质层会定期自然脱落，带走污垢。同时毛囊内还会分泌油脂，把脏东西冲刷出来。所以，皮肤并不需要进行所谓的「深层清洁」。

每当镜子前那个讨厌的小红点出现时，你是不是总忍不住想：为什么偏偏是我？痘痘，作为青春期的“标志性作品”，总是让人又爱又恨。它们像不速之客，悄无声息地闯入我们的生活，打乱了美丽的计划。想想那些难忘的时刻：重要约会、聚会、甚至是班级合照，都是它们的“表演舞台”。那么，痘痘到底是什么？它们的成因又是什么？它们真的是青春的象征吗？

每年夏天，藏地九哥都能接到一些年轻朋友的留言，大多集中在两个字：“爆痘”。一入夏，天气闷热、湿气重，脸上就开始油光满面、毛孔粗大、痘痘频发，有的甚至额头、下巴、脸颊全都“冒头”，严重影响自信和社交。

每天早餐桌上，那杯看似普通的牛奶到底藏着多少秘密？有人靠它补钙长高，有人却抱怨喝了反而肠胃不适。其实牛奶喝对喝错，效果天 ...