你或许从未细想，那颗在餐桌上随处可见的花生，竟藏着被营养学家频频点赞的健康密码。它明明脂肪含量不低，却总能出现在各类健康饮食推荐清单上，更有着“长寿果”的美誉——这背后，是它对心血管的偏爱，以及一身藏不住的营养实力。接下来，就让我们重新认识这位“平凡 ...