八月北宅，蝉鸣鸟唱，绿满山野。“北宅仲夏的身心诗章”系列活动开启，以婵柔、普拉提与瑜伽为主要形式的五场活动即将以身为笔，以自然为笺，从萌芽、绽放、摇曳，到沉淀、归真，摹写纯粹而饱满的生命诗行。

为积极响应“健康管理年”的号召，满足广大青年对健康生活的追求，丰富青年的业余生活。7月31日，杭锦后旗团委开展青年夜校垫上普拉提课程。

LVMH集团旗下高端护肤品牌fresh馥蕾诗强势推出全新力作——红茶「普拉提」精华。7月21日起，fresh馥蕾诗再度携手天猫小黑盒，为消费者带来直观的尝“新”体验。

7月27日，新闻晨报记者来到瑞宁路西岸中环的GOGOGYM。映入眼帘的首先是一整面墙的狗狗运动装，有背心、有裤衩，色彩缤纷。一位工作人员按照主人的要求，为柯基换上篮球秋衣款式的运动装。小柯基抖擞了一下坐起，秒变“精神小狗”。

“精致狗生”不止于健身，锻炼完还能来一整套精油按摩，难怪人们说，上海的狗子们真是太幸福了！评估运动功能和肢体健康状况为狗狗开出运动处方如今的毛孩子们已经开始卷健身啦。

今天要给你们分享一个让全网尖叫的热门话题——#杨幂素颜做普拉提#！姐姐不仅素颜出镜状态逆天，还亲自策划营业宠粉，这波操作简直像极了“别人家自律又宠粉的女神”。让我们用最轻松幽默的方式，深扒这场“普拉提盛宴”吧！

综述：普拉提方法对慢性颈部疼痛患者的有效性：一项系统评价与荟萃分析 《BMC Musculoskeletal Disorders》：Effectiveness of the pilates method in patients with chronic neck pain: a systematic review with meta-analysis 【字体： 大 中 小 】 ...

编辑推荐： 为探究普拉提运动对女性性功能障碍（FSD）的影响，研究人员开展了以普拉提运动为主题的对照、前瞻性研究。结果显示，12 周普拉提运动后，女性在 ASEX、BDI 及 FSFI 评分上均显著改善。这表明普拉提运动或可作为 FSD 的辅助治疗手段。

普拉提则融合了东西方两者的特点，所以难免有人会误认为普拉提就是“力量型”的瑜伽。 随着更多的了解，我对普拉提也有了极大的好奇，于是搜索一下柏林的普拉提运动馆。 让我略感惊讶的是，这项源于德国的运动，竟然在德国的首都并没有太多的场馆。

有感于普拉提对健康身心的帮助，蒋福娟（左）和女儿白丽君在2022年创办普拉提教室Pilates Connect，两人也是普拉提导师。（受访者提供） 练习普拉提后，蒋福娟发现身体变得更强壮，平衡感和柔韧度也改善了。