首先，做好热身和拉伸是预防运动损伤的第一步。热身可以提高肌肉的温度和柔韧性，减少受伤的风险。建议在比赛前进行5到10分钟的慢跑和动态拉伸，重点关注腿部和核心肌群。通过这些简单的热身动作，能够有效提升肌肉的活动能力，降低受伤几率。

直播吧8月2日讯 中超联赛第19轮开始前，北京国安官方公布了球队的伤病情况，其中张稀哲出现右大腿肌肉拉伤、吴少聪遭遇左膝关节软骨损伤。 与此同时，此前受伤的江文豪、何宇鹏已经正常跟队训练，张玉宁、柏杨也已经完全康复，而韩佳奇则是回国接受下一阶段的恢复治疗及相关训练。 北京国安官方公告： 近期球队部分球员出现伤病，现通报如下。 张稀哲 客场对阵成都蓉城赛前训练时，球员出现右大腿肌肉拉伤症状。经核磁检 ...

“我的手又回来了，可以自己喝水了！”8月1日，58岁高女士头戴着脑信号采集器，仅凭意念驱动控制气泵手套，稳稳地完成抓握并移动水杯。同济医院神经外科舒凯教授说，“从‘心想’到‘事成’，我们要用最新的医疗科技将尊严和自由还给患者。” ...

【简介】近日来，万众瞩目的江苏省城市足球联赛高潮迭起。足球作为一项强对抗性的运动，运动损伤高发，如何科学预防常见的损伤呢？本期《科学健身周周练》为您答疑。

53岁的熊铃，在女儿康丽去世的第9年，仍是唯一追问真相的人。她说，这是作为母亲的本能。

脊髓损伤 (SCI)导致脑与脊髓回路通讯中断，造成严重功能障碍。为解决移植神经祖细胞 (NPC)存活率低、神经元分化不足等问题，研究人员通过AAV9介导的通道视紫红质-2 (ChR2)转导技术，在大鼠SCI模型中实现光遗传学调控移植NPC的精准激活。研究发现蓝光刺激可显著改善运动功能、减少胶质瘢痕、保护下行神经元，并增强5-HT纤维对运动神经元的支配，为SCI修复提供新策略。

近段时间行道树进入熟果期，不断有绿化芒、扁桃等从天而降，车辆、行人纷纷“中招”。车辆有被砸凹的，有行人更被砸中右眼受伤。熟果在地上烂成果泥，行人稍不留意也会踩中。林园部门表示，非常重视行道树坠果问题，已经就此开展清理工作。目前果树基本有买保险，市民被砸受伤，可以向所属管养单位投诉反映，由保险公司理赔。

7月31日，安徽合肥。日前，安徽合肥一辆新能源车在道路中起火，消防部门第一时间赶到现场将火势扑灭。据现场视频显示，在车辆火势熄灭后，有人拿起专业工具将车标撬下。 7月31日，广汽埃安回应记者，现场撬标的人并非埃安员工，厂家不会要求经销商做如此行为。埃安相关工作人员表示，撬标系个人行为，厂家给经销商的要求是第一时间获取事故原因，便于优化产品。上述工作人员介绍称，涉事车辆的起火原因已经查明，系电池底部 ...

正常的瓠瓜口感清甜，但遇到一些特殊情况时，味道会发生改变，变得发苦。例如：做嫁接砧木用的瓠瓜味苦不能食用，在种植过程中杂交造成后代基因变异，在生长过程中受到异常气温、阳光、土壤等因素的影响，或在结瓜过程中瓜藤被踩烂， 都会导致瓠瓜味道变苦 。

天空新闻网等多家媒体调查发现，田村上中学时曾是一名不错的美式橄榄球校队选手，但他后来并没有成为职业运动员。报道指出，田村驾车由西到东几乎穿越整个美国来到纽约，其目的就是到位于曼哈顿写字楼内的NFL总部办公室行凶，只是最后进楼乘坐电梯时下错了楼层，但这 ...

为解决中国急诊科踝足损伤过度依赖影像学检查的问题，研究人员开展了渥太华踝足规则 (OAFR)在中国多中心环境下的适用性研究。通过602例患者的前瞻性验证，发现OAFR敏感性达98.4%，但特异性仅26.3%，证实其可有效减少16.3%的不必要放射检查。研究同时揭示医患关系紧张是规则推广的主要障碍，为医疗资源优化提供了循证依据。

郑斌 浙江省眼科医院（温州医科大学附属眼视光医院） 杭州院区眼底病中心副主任 主任医师 甘肃天水幼儿园幼儿血铅异常事件令人痛心。铅不仅伤脑伤身，更是视力的“隐形杀手”，尤其对儿童眼健康危害极大。