首先我们要学会倾听，在与他们交流过程中，不要急于表达自己的想法，先认真听听对方要讲什么，了解对方的讲话的意图，用眼神给予积极回应，适当点头表达自己的态度，让对方感受到我们尊重和关注，建立起良好的沟通氛围。

相信大家都有过这样的疑惑： 自己平日里明明也模仿别人早起、读书、跑步……，却并没觉得自己获得了多大的成长。 这其实是因为，我们太重视“输入”，而轻视了“输出”。 所谓输出，就是将你的努力可视化，所做的事情被他人需要。

JK罗琳创作《哈利波特》时，是个领救济金的单身妈妈，每天躲在咖啡馆角落写作。她说：“内向者的优势，是能在孤独中听见内心的声音。” 如今她的作品被翻译成80种语言，而当年嘲笑她“不合群”的人，早已消失在人海。