其中，罚球环节，是要在高强度的三分训练之后进行，并且要求是 10连中 ，其中有 6个球必须是空心 ，若有超过4个球不是空心，则需要 重新开始 。 库里在高强度三分训练之后，罚球训练则是 一次过 （十连中，有两次磕筐， 八次空心 ...

超自然的力量、超现实的想象，每每令人目眩神迷。电影节发烧友Cine Fan九、十月节目推出两大专题──大卫·林奇作品回顾暨电影课程以及吸血鬼电影，以暗黑、诡奇、怪异的魅惑，带来感官及心理刺激。

欧洲5大联赛陆续重启，笔者很关心的低级别联赛则已经陆续开锣，笔者仍然会在新赛季不定时更新五大联赛低级别联赛的最新战况，主要关注五大联赛的第2及第3级别联赛，也会涉及到更低级别。英冠第二轮，斯托克城、米德尔斯堡以及西布朗连胜领跑，兰帕德执教的考文垂客场 ...