作为实现个人和事业成功的一种策略，“清晨5点俱乐部”已受到全球关注。由著名领导学专家罗宾·夏尔马创始的这一日程安排法认为，改变生活的关键在于充分利用一天的清晨时光。 夏尔马是“清晨5点俱乐部”这一概念的创造者。他在同名书籍中详细阐述了这一理念，其基础是认为清晨5点起床能让人为个人成长、自我提升和实现目标投入专属时间。

目前沙特俱乐部吉达国民对尼古拉斯-冈萨雷斯感兴趣，此外国米和亚特兰大也在关注他，这取决于卢克曼的最终去留。如果卢克曼留在亚特兰大，国米会尝试引进尼古拉斯-冈萨雷斯作为备选目标；如果卢克曼转会国米，亚特兰大会考虑引进尼古拉斯-冈萨雷斯作为替代者。

在夏窗期间，各队对外援的调整成为了他们竞争力的关键，特别是外援的选择，直接影响着球队的未来表现。中超和中甲的19支球队在这个夏天完成了外援更替。

北京时间8月1日，The Athletic UK记者Jordan ...

此外，还可能允许年轻球员外租。18岁的斯韦雷-尼潘以1250万英镑的身价从罗森博格转会而来，他将作为发展计划的一部分外租，但据悉他租借加盟阿贾克斯的转会已经取消。

麦卡蒂更加成熟，但他上赛季的角色主要局限于替补出场。诺丁汉森林一直在讨论以大约2500万英镑的价格收购他，但维亚纳想要更多。麦卡蒂上个月访问过的法兰克福认为这些金额超出了他们的承受范围。

北京时间08月01日阿根廷杯，阿尔多斯维主场对阵阿根廷青年人。阿尔多斯维上一场以0-0战平纽维尔老男孩；阿根廷青年人上一场以0-0战平普拉滕斯。下面是阿尔多斯维vs阿根廷青年人首发阵容名单预测。阿尔多 ...

但是瓜迪奥拉花费这么多钱,换来的是什么?按他自己的说法,依旧是失望与失落。“今年有四五个月,我去每一个客场,球迷都在喊‘你明早就会被解雇’。世上没有其他行业,会有6万人要砸掉你的饭碗。拿了6次英超冠军之后,你肯定会遇挫。” ...