减脂期间，优质蛋白质粉摄入非常重要～要低卡，也要美味的姐妹们，我们一起来试试美味的这道时蔬鸡胸肉虾仁烘蛋吧～ 时蔬鸡胸肉虾仁烘蛋用料 鸡胸肉 适量 鲜虾 适量 鸡蛋 2个 芦笋 2根 胡萝卜 半根 豌豆 适量 耗油 1勺 盐 适量 料酒 1勺 胡椒粉 ...

减脂期的宝贝们想吃甜食怎么办？快来试试这款美味又低脂的燕麦版提拉米苏吧～ 提拉米苏用料 燕麦 适量 无糖酸奶 适量 低脂可可粉 适量 莓果 适量 脱脂牛奶 少许 低脂饼干 1块 提拉米苏的做法 步骤1、准备好食材们～ ...

减脂期来一份高纤维低碳水的缤纷炒饭，好看又好吃～超级鲜美哦～ 缤纷炒饭用料 魔芋米 200克 牛肉粒 230克 芥兰 250克 鸡蛋 2个 橄榄油 少许 大蒜 2瓣 生抽 4勺 耗油 2勺 淀粉 2勺 缤纷炒饭的做法 步骤1、准备好食材～ ...

15日，成都网友“骆小念”发布视频称，他们一行人在青城山下一家农家乐吃饭时，见到河中有人溺水，立即下水救人。农家乐老板感谢他们见义勇为的行为，主动为他们免单。16日，上游新闻记者联系上发帖网友“骆小念”（真名：骆朝军），他向记者讲述了他们救人的经过。

晏无明和司小念因为两个人的身份考验了彼此很久，而世子子玊却让他们两个误会加深，他只是想看看晏无明和司小念能够为彼此做到什么份上，最后的结果也告诉世子子玊他们两个是最好的人选，最起码他们重情重义，只要他抓牢了… ...

刘小念所在的企业正是其中的参与者，“去年人大会议我只参加了下半场，上半场我参加了‘2024首团－成都工企组团出海’活动，前往俄罗斯 ...

刘小念告诉《每日经济新闻》记者：“刚刚过去的2021年，公司订单和销售持续增长，整个工厂全年基本处于一种交付催缴状态。

耕耘谱华章 合作创未来——子点疆山（西安）文化产业集团周年庆典暨“唐小念”品牌创富论坛隆重举行 ...

上尉连长宗浩 二级上士陈小念 在一次偶然的机会中相识 两人擦出爱的火花 今年2月 他们走进了婚姻殿堂 今天，我们来看看他们的故事 ↓↓ 时间倒回2020年2月6日‍ 在单位视频会议室布置会场的陈小念 第一次遇见了宗浩 眼前的男生看上去踏实稳重 他拿着文件 细致检查会场的各个角落 认真的模样很 ...