煮红豆时，记住不要直接下锅煮！教你一招，20分钟煮好，软烂开花最近持续高温，热得人难以招架，空调吹着都不是太凉快，稍微动一动，就会大汗淋漓。要注意了，夏天出汗多，容易流失电解质，出现疲劳没精神等情况，对身体很不好。建议大家每周吃些红豆，因为红豆中富含 ...

最近有没有发现，明明没怎么动却汗如雨下？或者别人都穿短袖了你还裹着外套？这些出汗异常可能是身体在"报.警"！甲状腺这个"代谢指挥官"一旦失调，最先受影响的就是汗腺。今天就来聊聊那些容易被忽视的出汗异常信号。

汗出有助散热、保持体温稳定。出汗后，做错了几件事，容易导致感冒、头痛，甚至增加心脑血管负担。 1.出汗后立刻洗澡 北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任医师刘长信表示，中医有“汗出见湿，乃生痤疮”的说法，出汗后，皮肤表层会有一层油脂和汗液，马上洗澡见了“湿”，易长痱子 ...

大汗淋漓时若受冷水刺激，易形成“寒包火”的状态。 浙江48岁的李先生（化名）在出了一身大汗后，用冷水冲了个澡。 6个多小时后，他逐渐感觉到胸闷，开始以为是中暑，没有重视。 结果胸痛一直未缓解，伴随着心前区持续性压榨样疼痛，呼吸也越来越费力。

夏天，从炎热的室外回到家，总会大汗淋漓，有人会在这个时候喝杯冰饮料或对着空调吹，还有人选择冲进浴室洗个澡。其实，这些做法轻则不利于暑热排出，重则会对健康造成损害。来源：央视微信、生命时报-END-编辑 -刘志审稿 - 李力美核发 - 姚坤 ...

夏天，从炎热的室外回到家，总会大汗淋漓，有人会在这个时候喝杯冰饮料或对着空调吹，还有人选择冲进浴室洗个澡。其实，这些做法轻则不利于 ...

夏天，从炎热的室外回到家，总会大汗淋漓，有人会在这个时候喝杯冰饮料或对着空调吹，还有人选择冲进浴室洗个澡。其实， 这些做法轻则让身体不适，重则会对健康造成损害。 夏季大量出汗后要避免做哪些事情？一起看看↓ 01 大量出汗，做这些事很受伤 出汗有助于散热、保持体温稳定。但 ...

夏天，从炎热的室外回到家，总会大汗淋漓，有人会在这个时候喝杯冰饮料或对着空调吹，还有人选择冲进浴室洗个澡。其实，这些做法轻则不利于暑热排出，重则会对健康造成损害。夏季大量出汗后要避免做哪些事情？一起看看↓01、大量出汗，做这些事很受伤出汗有 ...

夏天，从炎热的室外回到家，总会大汗淋漓，有人会在这个时候喝杯冰饮料或对着空调吹，还有人选择冲进浴室洗个澡。 其实，这些做法轻则不利于暑热排出，重则会对健康造成损害。 夏季大量出汗后要避免做哪些事情？ 一起看看↓ 01、大量出汗，做这些事很受伤 ...

大汗淋漓时，别立刻做这些事！夏天，从炎热的室外回到家，总会大汗淋漓，有人会在这个时候喝杯冰饮料或对着空调吹，还有人选择冲进浴室洗个 ...