一道令人回味无穷的佳肴，其精髓是对食材品质的严格挑选；一篇动人的记叙文，其根基是对生活素材的慧眼筛选，不能随意堆砌，需要同学们像严苛的大厨甄选时令鲜蔬、优质肉品一般，从身边的人物和事例中反复掂量、比较、筛选只留下最具新鲜度（真实）、最富营养价值（有意 ...

一般做粉蒸肉用的都是米粉，我这次做不用米粉，而是用了小米，小米也是大家非常喜欢的一种食材，营养价值很高，有多种人体所必需的营养成分，小米粥还是养胃的最好食材，而且，在下面又铺上了山药，小米和山药，这2样食材常吃还能增强人的免疫力，是一道不错的营养菜， ...

话梅排骨所需材料：肋条排骨 2条、姜片 5片、话梅8颗、冰糖 20颗、八角1个、桂皮 1片、香叶4片做法步骤：1.排骨洗 ...

胡萝卜，家家户户都认识的“红大个”，便宜又好吃，2块多一斤，随手就能买到。别看它普通，营养可不含糊，老人小孩都爱啃一口。想当年，奶奶那辈人靠着胡萝卜度过了缺吃少穿的日子，今天咱们就聊聊这道奶奶吃了40年的腌胡萝卜丝，简单又下饭，配上刚炸好的油条，香得让人停不了嘴！