过度防晒导致的维生素D缺乏，可能导致脱发，甚至悄然侵蚀骨骼健康。人体需要接受适量中波紫外线照射，才能合成维生素D，长期完全隔绝阳光照射会导致维生素D合成严重不足，进而影响钙质吸收，最终引发骨质疏松。

真相：需要明确的是，牙齿移动不等于牙齿松动。正畸的原理是通过持续轻力，引导牙齿在牙槽骨中移动，牙槽骨会随之发生生理性改建 (吸收与再生)。这一过程已有多年医学实践验证，只要牙周健康且力量适当，牙齿稳定性不会受损。