近日，宋亚东决定挑战这个似乎难以实现的目标，并表示要在一小时内完成超过1500个俯卧撑。在王聪和苏木达尔基的见证下，宋亚东以1510个俯卧撑的成绩成功完成了挑战，创造了新的纪录。

这个挑战源自于UFC羽量级排名第一的选手埃夫洛耶夫。他曾在一次采访中提到，在其UFC生涯早期，他能完成一个小时内1500个俯卧撑的壮举。这一训练方法据说来自拳击名将茨尤，最初是要求做1000个俯卧撑，但由于频繁做，干脆增加到1500个。

男性随着年龄的增长会日渐发福，魅力值自然会大打折扣，但如果在日常生活当中能够坚持的做俯卧撑，就可以使自己的胸大肌、肱三头肌以及腹肌等得到有效锻炼，久而久之就可以锻炼出腹肌的完美身材。

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