“少爷兵”这个说法，其实并不新鲜。在网络上讨论美军时，很多人认为由于美军的装备高端、生活条件优渥，士兵的训练应该也轻松，远没有像我们军队那样艰苦。因此，便形成了“娇兵”的偏见。此外，电影和电视剧中也常常将美军塑造成依赖高科技的角色，似乎体力劳动与他们 ...

据美联社和美国有线电视新闻网报道，“总统健康测试”制度创立于1966年，通过一英里（约1600米）跑、仰卧起坐、引体向上或俯卧撑以及坐位体前屈等项目，评估公立学校学生的健康和运动能力，最高分学生将获总统表彰。

你的身体，其实比想象的更“诚实”，不必复杂的检查，几个简单的动作就能悄悄透露你的健康底子和长寿潜力。能轻松、标准地完成这3个特定动作的人，往往不仅肌肉有力、关节灵活，更意味着身体系统协调、平衡感佳，而这正是身体强健与长寿潜力的重要标志。赶紧看看，你能达标几个？ ●第一个动作：单腿站立10秒 ...

近日，山东菏泽一男子走红，从2021年8月开始，他开始挑战“一天跑步10公里、做100个仰卧起坐俯卧撑蹲”的训练，到今年7月21日，除开身体不适等特殊情况，他已经坚持锻炼了一千天。据了解，这种训练方法出自一部日本漫画《一拳超人》，漫画主角通过这种训练方法连续不停地坚持三年，成为了漫画中无敌的存在。 网络截图。

据苏格兰媒体《67HAILHAIL》的消息，在当地时间7月16日结束的友谊赛中，凯尔特人2-0击败葡萄牙体育。本场比赛中，凯尔特人球员前田大然的一个举动引发热议。这位日本前锋在下半场被换下场后，没有坐在替补席上，而是在球场边开始做俯卧撑继续提升体能。 本场比赛凯尔特人在进攻端颇具威胁，防守端也十分稳固，尤其是前锋线上前田大然和詹姆斯-福雷斯特在边路给对手制造了不少麻烦。 前田大然像往常一样为凯尔特 ...

而经常做俯卧撑，能在一定程度上降低这一风险。 俯卧撑虽然主要锻炼胸背上肢，但它和核心肌群、肩带稳定性紧密相关，能强化身体整体中轴。 有研究表明，参与实验的中老年人在进行俯卧撑训练后，平衡测试提升了65%，跌倒次数明显下降。