暑假期间，在山东临沂沂河新区，临沂经济技术开发区第三实验小学的孩子们利用清爽的早晨和傍晚，有的在小区训练场上、居民楼前楼后跳绳、跑步，有的在家里的沙发上、地板上做仰卧起坐，还有的参加篮球、足球、游泳、乒乓球等其他运动，大家热情高涨，展现出积极向上的精 ...

【本文由小黑盒作者@仰卧起坐的卷心菜于07月30日发布，未经许可不得转载！】 来张十五年前的菜子镇楼，现在💩样了 地铁上看到一对母子，没位置坐在门边（不开的那一边），两个人都有凳子。 妈妈身上香香的（站在旁边闻到的）小孩一坐下来就说要喝水。 “水” ...

日本女社畜休息的一天，起床还要处理工作，加班半个月才放一次假 ...

漫画《一拳超人》主人公埼玉拥有着一拳就能KO各路人马的实力，当被其他漫画角色问起为何能这么强时，埼玉表示秘籍就是坚持锻炼——每天完成100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲外加10公里长跑。如此3年后，“神功”大成。

谁能想到，《一拳超人》里埼玉老师那个被全网吐槽“离谱”的变强方法——“每天100俯卧撑+100仰卧起坐+100深蹲+10公里跑步”，居然真有人敢挑战，还硬刚了整整1000天！更绝的是，这哥们最后真把自己练成了“真人版埼玉”！

鹦鹉正在做仰卧起坐，不料同伴在旁边看不下去，这场面第一次见！

运动有利于身体健康是多数人的共识。但这里的“运动”是指适度运动，过度运动反而会损伤人体血管，尤其是老年人。中老年人千万不要过度运动运动时，血管会随着身体的节律舒张、收缩。过度运动时，血管会承受较大压力，可能诱发血管内皮细胞损伤。长时间过度运动会使心血 ...

本文转自：海西晨报市民参加“铅笔投投乐”项目，投掷套圈集印章。本组图片记者陈理杰摄“凌空展翅”挑战引体向上。“冰壶大作战”考验挑战者投掷的精准度。◀AI体测小站可模拟跳绳、立定跳远、仰卧起坐等体育中考项目。兑山社区一处闲置边角地块被改造成篮球场。晨报 ...

近日，山东菏泽一男子走红，从2021年8月开始，他开始挑战“一天跑步10公里、做100个仰卧起坐俯卧撑蹲”的训练，到今年7月21日，除开身体不适等特殊情况，他已经坚持锻炼了一千天。据了解，这种训练方法出自一部日本漫画《一拳超人》，漫画主角通过这种训练方法连续不停地坚持三年，成为了漫画中无敌的存在。 网络截图。

（湖南19日综合电）92岁老奶奶保持健康与活力的秘诀——每天坚持做200个俯卧撑，再加上100个仰卧起坐！ 来自中国湖南永州的一位92岁老奶奶，近日 ...

选手曾经边做仰卧起坐边唱歌 朱迅印象深刻TOP 4 你的“护眼”本可能是“伤眼”本 TOP 5 夜市火爆小吃在家也能轻松做 TOP 6 寻找清华大学抗战烈士凌则之 TOP 7 共同维护全球产业链供应链稳定 TOP 8 仿生机器人如何颠覆日常生活？ TOP 9 全面识别和防范电梯安全隐患 ...

剖腹产后一般需6-8周才能尝试仰卧起坐，具体恢复时间受伤口愈合情况、个人体质、术后护理、运动基础及医生评估等因素影响。 1、伤口愈合： 剖腹产手术会在腹部留下7-10厘米的切口，需经历炎症期、增生期和重塑期。过早进行仰卧起坐可能造成缝线断裂或瘢痕撕裂，建议通过超声检查确认子宫 ...