2025年的立秋时刻成为近期公众关注的热点，民间流传的“上午立秋冷飕飕，下午立秋热死牛”谚语再次引发讨论。根据中国科学院紫金山天文台发布的《中国天文年历》显示，今年立秋准确时间为8月7日14时53分，确属“下午立秋”范畴。这一时间节点的判定，背后蕴含 ...

斯坦福睡眠研究中心发现，连续两周保持规律作息，皮肤状态能改善37%，工作效率提升28%。今晚开始，不妨把手机放在伸手够不着的地方，给自己一个真正的好眠。记住，最好的美容觉不是睡出来的，而是养出来的规律生物钟。

2.5天休假模式，即周五下午+周末的小短假调休方式。 早在2015年8月，国务院办公厅就下发了《关于进一步促进旅游投资和消费的若干意见》，首次鼓励“周五下午与周末结合”的2.5天休假模式。