Enter Amber Rees and Lindsey Clayton, a RRCA and VDOT-certified run coach duo and owners of the Brave Body Project. They ...

Elastane/Spandex: This is a lightweight, stretchy fabric that will give your swimsuits the right amount of stretch and offer ...

When I hit my 60s, my mom—who was about 60 pounds overweight and had some health problems—needed assistance from health-care workers to move around. As I watched her over the years, I feared I’d end ...

ピーコック氏によると、旅行中に最もよく起こるのは、便秘と腹部の膨満感。その原因は多くの場合、水分と食物繊維の不足、そして長時間の座り姿勢など。もちろん、日常とは異なる場所にいることへのストレスや興奮も、影響を及ぼすことになる。

Right now, you can shop Lululemon’s Summer Scores event and get deals on editor-favorite activewear. Running shorts, workout tanks, sports bras, tennis skirts, and more are up to 50 percent off, and ...

There’s a line wrapping around Barclays Center in Brooklyn, but it’s not to watch the reigning WNBA champs, the New York Liberty, take on one of their opponents. Instead, this queue—nearly 500 people ...

Move aside, longevity bros. These doctors and researchers have something to say—and an audience more than ready to listen.

Engaging in an isometric exercise where you hold a pose for a while, like a chair pose or a lunge, works your leg muscles more than a plain stroll might. Throwing in these yoga poses can help improve ...

El estampado rey, el eterno leopardo, protagoniza el diseño de las zapatillas retro de Lefties que hoy puedes comprar rebajadas a más del 40%.

Alicia Erickson, de 51 años, comenzó a entrenar con pesas tras años de correr y practicar CrossFit que la desgastaron. Así es como perdió 7 kilos durante la perimenopausia.

Atrás quedaron los días en que solo se realizaban entrenamientos extenuantes de alta intensidad como CrossFit día tras día. Hoy en día, las actividades más relajantes y de bajo impacto, como caminar, ...

La clave de la actriz Maribel Verdú para mantenerse en forma y lucir una figura perfecta a los 54 años: entrenamiento de fuerza y yoga.