2025年6月，一项研究发现：减少食物中的盐分有助于保护肝脏。经常在食物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至肝癌的风险会大大增加。

临近入伏，马上就要进入一年中最为炎热的阶段。夏季气温高，日常生活和运动中更加容易出汗，食欲也会有不同程度的下降，因此很多人都把夏季看作减肥的最佳时机。夏季真的适合减肥吗？可能存在哪些误区？如何利用夏季健康减重？记者采访了北京朝阳医院营养科主任贾凯。

大河网讯 面对持续8天、局地或超42℃且可能突破历史极值的极端高温天气，河南省卫生健康委员会迅速行动，于日前下发《关于做好高温天气医疗应急工作的通知》（以下简称《通知》），要求全省各地卫生健康部门及省直医疗卫生单位，全方位筑牢医疗防线，全力保障群众生命健康安全。

针对网络上“三伏天”改善体质的说法，王雪冰认为，在养生和中医领域，确实有通过“三伏天”改善体质的说法，比如说“冬病夏治”的方式；但在运动科学领域和生理学理论方面，短短几十天的“三伏天”并不能起到改善体质的效果，但可以利用“三伏天”的时段，为长期体质优 ...

近日，天津大学科研团队开发了一种新型太赫兹光声系统，该系统首次实现无须抽血或标记即可实时监测活体小鼠血钠水平，人体实验也证实了其临床应用潜力。相关成果日前发表在国际期刊《光学》上。

当天，国家中医药管理局举行“冬病夏治与夏季养生”专题发布会，介绍中医药在冬病夏治与夏季养生方面开展的工作。欧阳波在会上介绍称，三伏天是全年气温最高、湿度最大、阳气最盛的时段，也是实施“冬病夏治”的黄金时机，通过贴敷、艾灸、针灸、饮食调理等，可有效预防和减轻冬季高发疾病的发作。

第四是大汗淋漓的时候也不要直接吹冷风，对于一些已经受到“空调病”困扰的人群而言，可以适当饮用一些温热的水，也可以用生姜3-5片，苏叶3-6克，泡水代茶饮，也可以喝一些热粥，促进机体的排汗散寒等等。

婴儿型庞贝病是庞贝病的两大类型之一，主要累及骨骼肌和心肌，并可累及中枢神经系统，病情进展迅速，若无有效治疗，患者常会于1岁左右死于心力衰竭及呼吸衰竭。

大河网讯 7月8日至12日，河南中医药大学第五临床医学院“三知”先锋社会实践团的19名师生深入豫西洛宁开展社会实践活动。他们以专业赋能乡村，用爱心传递温暖，在洛宁这片沃土上镌刻下青春足迹，为乡村振兴注入新活力。

生命不是儿戏。健康科普关乎人民生命健康，不容野蛮生长。健康科普要“靠谱”，不能“离谱”。期待广大医务人员坚守科学和道德底线，推出更多“跨界出圈”的优质健康科普作品，共同营造清朗的互联网健康科普环境。

避坑建议：减肥不能一蹴而就，一日三餐也不能省略，每天热量缺口控制在300—500大卡，别饿到头昏眼花，多吃点优质蛋白质、粗粮主食和足量蔬菜，可以增加饱腹感。

但站立可以让腿部、臀部、核心等部位的肌肉都持续处于轻度收缩状态，不断得到锻炼。 而且站立时身体重量对下肢骨骼的压力，能刺激骨骼强化，有助于维持下肢骨密度，预防骨质疏松。