泥鳅是一种生活在淡水中的小型鱼类，肉质细嫩，富含蛋白质、铁、钙、磷等多种营养元素。中医认为，泥鳅具有补中益气、补肾强阳的功效，尤其适合在秋季食用，有助于增强免疫力、提高体力。

近年来，关于食用油的种种言论，如同春日里纷飞的柳絮，漫天飞舞，各执一词，引人深思。有人对转基因食用油的健康性投下怀疑的目光，视其为未解之谜，心存芥蒂；有人则轻声细语，指出植物油的营养之舟或许尚需更多风帆，方能远航；更有忧虑之声，担忧动物油脂那沉甸甸的 ...

秋天，是一个丰收的季节，随着天气逐渐变凉，市场上的蔬菜种类也越来越丰富。然而，并不是所有蔬菜在秋季都适宜购买和食用。有些蔬菜即便看起来色彩诱人，口感不错，但却可能因为季节、保存方式等原因，营养大打折扣，甚至对健康不利。今天，我们就来聊聊在秋天不建议买 ...

而 血压、血糖、血脂这3个指标都在目标范围内，即收缩压 <130 mmHg、 LDL-C<2.6 mmol/L和空腹血糖 <6.1 mmol/L可消除额外的心血管病及 CKD相关死亡风险。

不分场合、不受控制地犯困、秒睡，有时候上着上着课就睡着了，考试中也会睡觉，甚至走路时也会突然睡着……近日，在聊城市第四人民医院睡眠医学科，前来复查的王鹏飞（化名）向记者讲述了他的苦恼。

据《镜报》报道，长期以来人们认为鸡蛋不能多吃，蛋黄富含胆固醇，过量可导致血脂异常升高并生成动脉斑块。但哈佛大学的Nick Norwitz博士认为，鸡蛋对血脂调节是有益的，为此他给自己定下“一个月每天24个蛋”挑战并发到网上，可看到整个屋子堆满了蛋盒子。

帕金森病患者的饮食应该既考虑到营养平衡，也要注意避免某些可能加重症状或影响药物疗效的食物。下面列举了一些帕金森病患者应当谨慎摄入或避免的食物： 过多的蛋白质可能会干扰左旋多巴（用于治疗帕金森病的一种药物）的吸收，降低药效。建议将蛋白 ...

秋分之后，天气转凉，流感正逐渐进入高发季。许多人都关注流感预防，尤其是流感疫苗的接种。在国家卫生健康委最近举行的新闻发布会上，中国疾病预防控制中心主任医师余文周介绍，接种疫苗能够有效降低疾病风险。根据疫苗覆盖的病毒型别，有三价和四 ...

随着秋风渐起，天气逐渐转凉，人体的新陈代谢也随之发生变化，秋季养生显得尤为重要。在这个收获的季节里，不仅大自然为我们提供了丰富的食材，各种美食也悄然成为滋养身心的佳品。今天，带你品尝几道秋季养生美食——红烧排骨、红烧肉、牛蹄筋盖饭 ...

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脑血管疾病患者的后期康复非常重要，关系到患者未来的生活质量。在国家卫生健康委最近召开的新闻发布会上，中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明介绍了脑卒中康复治疗需要注意的四个要点。 1、卒中之后的康复治疗应该由神经治疗专业 ...

手足口病这种急性传染病，好发于5岁及以下儿童，孩子一旦中招，很可能发热、手足臀起疹、嘴里长疱疹等，少数患儿还可能发展为重症，出现神经系统并发症和多器官衰竭，严重甚至可导致死亡。 中国疾控中心提醒： 学校、托幼机构、儿童游乐场等人员密集 ...