泥鳅是一种生活在淡水中的小型鱼类，肉质细嫩，富含蛋白质、铁、钙、磷等多种营养元素。中医认为，泥鳅具有补中益气、补肾强阳的功效，尤其适合在秋季食用，有助于增强免疫力、提高体力。

近年来，关于食用油的种种言论，如同春日里纷飞的柳絮，漫天飞舞，各执一词，引人深思。有人对转基因食用油的健康性投下怀疑的目光，视其为未解之谜，心存芥蒂；有人则轻声细语，指出植物油的营养之舟或许尚需更多风帆，方能远航；更有忧虑之声，担忧动物油脂那沉甸甸的 ...

秋天，是一个丰收的季节，随着天气逐渐变凉，市场上的蔬菜种类也越来越丰富。然而，并不是所有蔬菜在秋季都适宜购买和食用。有些蔬菜即便看起来色彩诱人，口感不错，但却可能因为季节、保存方式等原因，营养大打折扣，甚至对健康不利。今天，我们就来聊聊在秋天不建议买 ...

而 血压、血糖、血脂这3个指标都在目标范围内，即收缩压 <130 mmHg、 LDL-C<2.6 mmol/L和空腹血糖 <6.1 mmol/L可消除额外的心血管病及 CKD相关死亡风险。

不分场合、不受控制地犯困、秒睡，有时候上着上着课就睡着了，考试中也会睡觉，甚至走路时也会突然睡着……近日，在聊城市第四人民医院睡眠医学科，前来复查的王鹏飞（化名）向记者讲述了他的苦恼。

据《镜报》报道，长期以来人们认为鸡蛋不能多吃，蛋黄富含胆固醇，过量可导致血脂异常升高并生成动脉斑块。但哈佛大学的Nick Norwitz博士认为，鸡蛋对血脂调节是有益的，为此他给自己定下“一个月每天24个蛋”挑战并发到网上，可看到整个屋子堆满了蛋盒子。

脑卒中一旦发病，会对患者的生活质量造成较大影响；及时进行救治可有效改善患者预后。在国家卫生健康委最近召开的新闻发布会上，中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明介绍，脑卒中救治的黄金时间窗只有4.5小时，因此患者一旦出现症状，需要及时尽早识 ...

胎膜是胎儿的天然守护者。当胎膜早破发生时，尽早识别与科学处理尤为重要。顺义妇儿医院急诊科魏美花介绍，突如其来的大量清亮液体流出是胎膜早破的直接信号，应及时就医。等待就医的过程中，孕妇应尽量保持平卧位，并抬高臀部。

他提到，通常在流感流行季节之前接种疫苗预防效果更好，一般建议在10月底之前完成接种。如果在10月份前，因为各种原因没有来得及接种，后续也要尽早完成接种，让疫苗的效果得到更好的发挥。因为疫苗要产生效果大概需要2~4周的时间。

这个季节是干燥的，而且这种干燥夜以继日地从四面八方席卷而来，所以在这个时候水果是不能少的，每天都要吃上1-2种，才能让我们的内在感受到一些滋润。好在这个季节的水果充盈，苹果，梨，桃子，葡萄，柿子，石榴……南北各地都是应有尽有。而今天要跟的大家分享的便 ...

一打听，原来他 昨晚大吐血 ，吐得厉害，要用盆接。紧急检查了一堆血液指标，结果都高得吓人， 失血性休克 ，昏迷不醒， 多器官功能衰竭 ，直接送ICU去了。

一个 6 岁的女童吃了冷藏水果后持续发烧一周，就医后发现是感染了李斯特菌，并导致了细菌性脑炎。 大家不仅忧心忡忡，冰箱里的隔夜菜、隔夜的水果还能吃吗？如此凶险的病菌又到底是什么？日常要如何避免感染？