本文未经授权谢绝转载。 关注骨科大夫公众号：gukedf 了解更多骨科科普资讯 在预防骨质疏松的浩瀚食物中，您会最先想到什么？是牛奶、绿色蔬菜亦或是豆制品。您可能不相信，有一种食物——膳食纤维，它不携带一丝钙质的痕迹，却在骨骼的坚固城堡中，扮演着一位无名的守护者；还兼顾着有益 ...