请关注最新的天气预报和警报以获取更新信息。如果您在户外工作或活动，请采取额外的预防措施，尽量将剧烈活动安排在清晨或傍晚进行。了解热衰竭和中暑的迹象和症状，尽可能穿着轻便和宽松的衣物。