总之，面对PCOS这一挑战，科学的饮食管理不仅能帮助改善症状，还能为女性提供健康的生活方式选择。坚持健康饮食，积极运动，做好心理管理，才能有效控制PCOS，提升生活质量。你准备好从饮食开始，告别多囊卵巢综合征了吗？让我们一起迈出这一步！

像这样（图源网络）或者这样（图源网络）有的茂密有的稀疏，共同点是在腹部尤其下腹部长出又黑又粗又长的毛毛。上网一查，很多人说是多囊卵巢综合征，这是真的吗？肚子长毛=多囊？多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄期女性很常见的内分泌疾病，典型表现为月经周期紊乱、 ...

作者：凌楚雯广东省人民医院临床营养科医师医学博士（中山大学）西湖大学访问学者从事营养与慢性代谢性疾病的临床及科研工作。国家自然科学基金面上项目以及其他多项课题的骨干成员。在eBioMedicine、AJCN、Diabetes Care、Microbiome、J Clin Endocrinol ...

做B超时，医生可能会发现PCOS患者的卵巢有“多囊”表现：一侧或两侧卵巢里有12个以上小卵泡（直径2-9mm），或者卵巢体积变大（超过10mL）。 但要注意：不是有“多囊”就是PCOS！ 有些月经规律的女性也可能查出多囊卵巢，所以这只是一个参考，不能单独用来诊断。

为解决多囊卵巢综合征 (PCOS)缺乏有效分子标志物的难题，研究人员聚焦miR-18a-3p的临床价值与作用机制。 通过qPCR检测发现该miRNA在PCOS患者血清和卵泡液中显著下调，与HOMA-IR、LH等指标相关。

为解决多囊卵巢综合征(PCOS)缺乏有效分子标志物的难题，研究人员聚焦miR-18a-3p的临床价值与作用机制。通过qPCR检测发现该miRNA在PCOS患者血清和卵泡液中显著下调，与HOMA-IR、LH等指标相关。实验证实miR-18a-3p通过靶向CITED2调控PI3K ...

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多囊卵巢综合征（PCOS）这个名词，可能很多女性都不陌生。据统计，每10位育龄女性中就有1位可能被它困扰。从青春期月经不调，到育龄期备孕困难，再到更年期代谢问题，它就像个"隐形伴侣"般伴随女性大半生。今天我们就来聊聊这个既熟悉又陌生的健康话题。一、认 ...

但不论起因如何，卵巢走下坡路之后，就像电池逐渐失去电量， 功能减弱、激素紊乱、卵泡质量下降 ，直至难以逆转。 市面上NMN产品五花八门，真正适合女性卵巢调理的，要具备： ...

西太平洋上空已炸锅了… ...

最近门诊遇到不少年轻女性，备孕一年多没动静，检查才发现是这个问题在作祟。它不像痛经那样明显，却可能让怀孕变得困难。更麻烦 ...

作为儿科内分泌医生，每天都会接诊许多担忧孩子健康的家长。最近，一位妈妈带着10岁的儿子小强（化名）匆匆走进诊室，语气焦虑：“医生，您快看看，我家孩子脖子后面总是洗不干净，黑黢黢、摸起来还糙糙的，像没洗干净似的，这是什么？”我仔细检查了小强的脖子后侧，发现典型的“天鹅绒”样增厚、色素沉着，再结合孩子明显 ...