全新改版的亚冠精英联赛大幕拉开，代表中超出战的山东泰山队和上海申花队在9月17日的首轮两个主场比赛中，先后以3比1和4比1击败澳大利亚中央海岸水手队和韩国浦项制铁队，取得开门红的同时，也为全国球迷送上了最好的中秋节大礼。这两场外战的胜利，多少可以让人 ...

全新改版的亚冠精英联赛大幕拉开，代表中超出战的山东泰山队和上海申花队在9月17日的首轮两个主场比赛中，先后以3比1和4比1击败澳大利亚中央海岸水手队和韩国浦项制铁队，取得开门红的同时，也为全国球迷送上了最好的中秋节大礼。这两场外战的胜利，多少可以让人 ...

全新改版的亚冠精英联赛大幕拉开，代表中超出战的山东泰山队和上海申花队在9月17日的首轮两个主场比赛中，先后以3比1和4比1击败澳大利亚中央海岸水手队和韩国浦项制铁队，取得开门红的同时，也为全国球迷送上了最好的中秋节大礼。这两场外战的胜利，多少可以让人 ...

但最新的科学研究表明，肌肉(线粒体)层面的用氧能力对有氧能力的发展很重要。而篮球式的大强度间隙运动(High Intensity Interval Training)则是肌肉层面的有氧训练最有效的方法之一。有氧训练可以帮 助孩子们改善肺部和心血管 系统的健康，有益于强健肌肉 ...

研究发现，与长时间静卧不动相比，如果 在睡前4-5小时内进行3分钟的轻到中等强度的抗阻运动 ，能够让人平均 多睡将近30分钟 ，而且睡眠的质量还不会下降。 研究者指出，这种晚间的规律性活动不仅有助于改善睡眠，还对 餐后血糖和胰岛素 ...

山东泰山队以两外援首发出战，迎战五外援首发的中央海岸水手队，在上半时结束之前遭遇罕见一幕的追罚点球被追平比分之后，泰山队员顶住了压力，廖力生两次妙传卡扎伊什维利，帮助球队以3-1击败对手，取得中超球会在今年亚冠赛场上的开门红！两个小时之后，三外援首发的上海申花队在先丢一球的情况下连下四城，4-1逆转取胜浦项制铁队。

据健康时报，许多人下班一到家便躺下休息或是沉浸在手机的世界中。让他们适当运动一下，不是说感觉累，就是怕晚上运动影响睡眠。不过，锻炼的最佳时间不是“天刚亮”！有研究发现：晚上适度运动30分钟，不仅助眠、抗饿，还延寿！ 健康时报资料图 ...

Pulasan was located over the East China Sea, approximately 320 km southeast of Xiangshan County in Ningbo, at 10 am on ...

As of Friday noon, the typhoon had caused over 574,511 residents in Guangdong to be relocated, including 407,064 people in Zhanjiang, where the typhoon made its second landfall. All 84,873 fishing ...

Former South African senior diplomat Gert Grobler received a special gift from China. According to the Ministry of Foreign ...