理学大师朱熹说：“一寸光阴不可轻。” 每日每夜，每分每秒，都弥足珍贵，不可浪费。 人生变好，就在于时光慢煮、岁月沉淀。 人民日报推荐9条“分钟定律”，值得大家一起践行，必将受益一生。 01 说话酝酿半分钟 《礼记》有言：“水深则流缓 ...