三、从今天的盘面上看，市场全天震荡调整，三大指数午后均跌超1%。截至收盘，上证指数跌1.18%，深证成指跌1.73%，创业板指跌1.66%。全市全天成交1.93万亿元，较上一日放量成交890亿元，内资主力资金净卖出707亿元。全市个股跌多涨少，全市下 ...

你以为每天喝牛奶、吃钙片就能高枕无忧？大错特错！隔壁李阿姨坚持补钙十年，体检时骨密度却比同龄人还低，医生一句话点醒了她："破坏钙吸收的凶手，就藏在你的餐桌上！"一、补钙≠骨骼健康1、钙吸收的隐形杀手当我们在努力补钙时，某些食物却在悄悄"偷走"体内的钙质。研究显示，单纯补钙而不控制这些食物，补进去的钙可能白白流失。2、骨骼需要"团队作战"除了钙，维生素D、维生 ...