骨质疏松是个慢性病，治疗过程漫长，有时初期效果不明显，很多患者看到没效果就擅自停药或者换医生。就像我的一个患者李女士，她在用地舒单抗3年后自行停药，结果六个月后就出现了多发性椎体骨折，真是教训深刻。

骨质流失通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌倒、骨折，骨质疏松导致的跌倒和骨折，对老年人来说是个很致命的问题 。 其中，股骨骨折尤其危险，大约 20％ 的患者在确诊后一年内死亡。

12年前，袁女士来到浙江省人民医院体检，双能X线吸收法（DXA）骨密度检查显示骨量减少，医生建议她服用钙片。令袁女士高兴的是，服用钙片1年后复查，发现骨密度已恢复正常。于是，她坚信只需服用钙片就可以了。

骨质疏松的本质是骨代谢失衡——破骨细胞“拆房子”太快，成骨细胞“盖房子”太慢。从医生角度来看，规范治疗一般有几种途径：1.抑制骨吸收：用双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）给破骨细胞“踩刹车”。2.促进骨形成期用特立帕肽等药物给成骨细胞“加油门”。当然各种 ...

骨质疏松这个"沉默的杀手"正在悄悄盯上越来越多年轻人！你以为只有老年人才需要担心？办公室久坐、奶茶当水喝、防晒霜涂到手指尖...这些现代生活习惯都在加速钙质流失。别等到体检报告亮红灯才后悔，预防骨质疏松的黄金法则其实就藏在日常生活中。一、被忽视的补钙 ...

每天早晨那杯香浓的牛奶，可能正在悄悄偷走你的骨量！最新研究显示，常规补钙方式可能适得其反，某些人群喝得越多钙流失反而越快 ...

不少老年人都有这样的疑问：为什么人老了之后，就容易得骨质疏松呢？《黄帝内经》中有这样一个说法，人的五脏之中，肾主藏精，主骨生髓。从这句话来解释的话是说肾精生化成骨髓，而骨髓是一种濡养骨骼非常重要的物质，但是人到了60岁左右，肾气就减弱了，从而导致体内 ...

陈笃生医院早前对2572名50岁以上、低冲击力手腕骨折就诊的患者进行回顾研究。研究结果2022年发表，显示1034名完成骨密度筛查的患者当中，56%患有骨质疏松症，骨量减少的患者也有37.4%。

近年来，骨质疏松问题越来越引起人们的关注，特别是中老年人群体。许多人在不知不觉间，却一步步掏空了自己的骨骼。 今天，我想借此机会提醒中老年人，少吃某些食物，才能有效降低骨质疏松风险。

这种说法以偏概全。阻垢剂是反渗透净水器抑制水垢的化学物质，主要成分为多聚磷酸盐，低毒且广泛用于食品、工业领域。磷酸盐是人体必需矿物质，参与钙磷代谢，正常摄入不会直接导致骨质疏松。且阻垢剂用量极小，多数随浓缩水排出，饮用水中磷酸盐含量远低于安全上限（我 ...

喝咖啡是骨质疏松的危险因素，但并不是致病因素，适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松的发生，反而是有利于健康的。但过量摄入咖啡因的确会有增加骨质疏松的风险。对于健康成年人来说，每天咖啡因摄入量最好控制在400mg以内，大约相当于3~5杯的咖啡。 更多精彩内容 ...

中新网7月29日电 ...