每天清晨，对着镜子中的自己真诚地说一句 “你已经很努力了”，允许自己暂时停滞、狼狈、不完美。这种与自己的和解，是康复路上最坚实的铠甲。随着时间推移，自我认可会逐渐取代自我怀疑，让我们重新找回生命的力量。

最近有一个很火的辩题：家庭不富裕要不要告诉孩子？ 我想很多父母都曾面对这个问题。 比如小小鱼就曾问过我：“爸爸，我们家富裕吗？” 那次是他在学校听了一堂对口帮扶一所农村小学的课。 他就带着这样的疑问来问我。

心理学家埃里克·伯恩提出“心理游戏”理论， 指出许多人在人际关系中无意识地扮演“拯救者”角色，并非纯粹出于利他，而是为了满足自己的心理需求 ，“你看，我多伟大，我在帮他”。

看着李姐和小宇母子俩从容自在的样子，我突然明白：所谓"不用多管"，其实是前期花了大量心思立好规矩的结果。就像盖房子，与其每天忙着修补漏洞，不如一开始就打好地基。