长吁短叹吸气放松时吐音不同，会收到不同的健身效果。“咝”、“呵”、“呼”、“嘘”、“吹”、“嘻”六字各种变化的口型应有目的地进行。养生学家云：肺有疾作“咝”，可润肺；心有疾作“呵”，可补心；脾有疾作“呼”，可健脾；肝有疾作“嘘”，可养肝；肾有疾作“吹”，可固肾 ...

长吁短叹可能与情绪压力、呼吸系统疾病、心血管异常、甲状腺功能紊乱或神经系统问题有关。常见诱因包括焦虑抑郁、慢性阻塞性肺病、心肌缺血、甲亢及自主神经失调等。 长期心理压力或焦虑抑郁状态会导致呼吸节律改变 ...

日常生活中，我们有时会不由自主地叹一口气。针对这一现象，专家指出，长吁短叹是人们对情绪的一种自我调整，有益于身心健康。心理学家曾经 ...

长吁短叹是人们对情绪的一种自我调整，有益于健康。 心理学家曾经为竞赛前的运动员和迎考的考生分别检查了血压、心跳和呼吸，然后让他们 ...

五岁小女孩就爱长吁短叹，家长上网一查还以为孩子得了哮喘或者是心肌炎。扬州市妇幼保健医院的专家为小女孩检查后，发现其得了“儿童叹气 ...

有一则故事说，一个年轻人觉得自己怀才不遇，有位老人听了他的遭遇，随即把一粒沙子扔在沙滩上，说：“请把它找回来。”“这怎么可能 ...

长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时，人体产生的一种生理现象。 长期以来，人们认为长吁短叹是消极和悲观的表现 ...

长吁短叹还能加快血液循环，让身体处于松弛状态，一定程度上改善大脑兴奋和抑制失调的状况，消除悲伤痛苦和紧张焦虑以及精神压抑感，从而有 ...