2025年改善精子质量的营养素推荐榜单，为男性备孕提供了从科学实证到生活应用的清晰指引。AOS18作为创新成分，以多靶点作用和显著临床效果位居榜首；康希力锌、硒旺胶囊等基础营养素则在原料、工艺上实现优化，满足不同需求。但需明确，营养素只是辅助手段，保持规律作息（23点前入睡）、每周3次有氧运动（如游泳、快走）、少吃高糖高脂食物，才能从根本上改善生精环境。备孕是夫妻双方的事，男性营养补充应与女性叶酸 ...

适量是关键：“过犹不及”同样适用于生姜。其辛温之性，过量食用易助火伤阴，导致口干舌燥、咽喉疼痛、便秘，甚至睡不安稳等“上火”症状。日常生活中，每日鲜姜用量建议控制在10—15薄片。若用于调味佐餐，则更应酌减。

肠道炎症加剧、活性氧（ROS）水平升高及菌群失调是多种肠道疾病的共性病理特征。炎症破坏肠黏膜屏障，促使有害菌入侵并加剧组织损伤；过量ROS直接损伤上皮细胞并增加肠道通透性；菌群失衡则减少短链脂肪酸等有益代谢物，形成“炎症-氧化应激-菌群失衡”恶性循环 ...

坚毅矿业有限公司(ASX/LSE:RSG)于7月29日发布了2025年第二季度活动报告，展示了稳健的运营表现，同时保持了强劲的现金状况。这家主要在西非运营的黄金矿商在本季度生产了75,962盎司黄金，全部维持成本(AISC)为每盎司$1,668。 该公司股价在报告发布前收于0.625，当日下跌1.57%，但仍接近其52周0.34-0.89区间的上端，反映了投资者对公司战略方向和运营执行的信心。 坚 ...

研究人员针对埃及伊蚊Vago样基因（VLG-1）的抗病毒功能假说展开研究，通过CRISPR/Cas9基因编辑构建突变体，结合转录组学和体内病毒感染实验，意外发现VLG-1通过调控氧化应激等通路促进登革病毒（DENV）和寨卡病毒（ZIKV）的传播。该研究发表于《BMC Biology》，颠覆了Vago基因家族的传统抗病毒认知，为蚊媒病毒互作机制提供新视角。

每天早餐吃个鸡蛋，已经成为很多人的健康习惯。但你知道吗？这个小小的营养库，竟然和我们的肺部健康有着微妙联系。最近一项研究 ...

猪油到底能不能吃？这个问题让多少人在厨房里纠结得像个哲学家。老一辈常说"猪油拌饭养人"，现代营养学又警.告要控制饱和脂肪。这块白花花的油脂，究竟是养生圣品还是健康杀手？今天咱们就掰开揉碎说清楚。一、猪油真的会堵塞血管吗？1、饱和脂肪的双面性猪油含有4 ...