深夜加班时，左手枸杞茶右手咖啡的朋克养生族注意了！这种看似养生的混搭，可能正在偷走你的好睡眠。那些年我们深信不疑的“养生CP”，说不定正是让你辗转反侧的元凶。一、枸杞+咖啡为何影响睡眠？1、咖啡因的双重暴击咖啡中的咖啡因会阻断腺苷受体，而枸杞含有的甜 ...

今日整体：★★，你可能会因小失大，太果断强势的态度，却招来意想不到的反弹。也有可能因细节疏忽，而引发 ...

亲爱的宝妈们，备孕的路上，你是否也曾为选择合适的营养品而感到迷茫？在众多的保健品中，是否有一种食物能够真正帮助我们提升受孕率？其实，答案可能藏在深海里——三文鱼。研究表明，适量食用三文鱼不仅能提高我们的生育能力，还能让我们告别昂贵的补品，轻松拥有健康的孕期。 精卵结合的“极限挑战” 在我们努力备孕的过程中，受孕的过程堪称“细胞级马拉松”。精子需要穿越长达15-18厘米的生殖道，而卵子则在24-48 ...

随着年龄增长，很多长辈开始热衷于各种“养生补品”，殊不知有些看似营养的补品反而可能成为健康隐患。今天我们就来聊聊那些容易被老年人误食的“伪补品”，看看你家药柜里是否也藏着这些“健康刺客”。一、蛋白粉的认知误区1、过量补充的隐患很多老人误以为蛋白粉多多益善，其实肾功能减退的老年人过量摄入会增加肾脏负担。正常饮食中获取的蛋白质已足够满足日常需求。2、吸收率的问题 ...

癌症作为威胁人类健康的重大疾病，其防治一直是公众关注的焦点。网上流传的关于癌症患者饮食的传言层出不穷，比如，某些食物可以抗癌，不 ...

往年，市场上的补品就属虫草卖得火热，不过，近年来，随着西藏开始种植、销售玛咖，虫草在消费者心目中的地位受到了一定的影响。记者通过 ...

“俺妈前阵子胸闷气短，瘦了许多，到医院一检查，发现是营养不良。”8月14日，郑州市民李明（化名）向记者反映，他的母亲平时不缺吃喝，还不时在网上买“补品”，患上营养不良实在让他费解…… ...

盲目塞入补品，只会让海绵硬化，连基础水分都无法吸纳。 这起“皮包骨”悲剧敲响警钟：当家长被营销话术裹挟，将滋补品当作爱的载体时，实则 ...

近年来，随着生活水平提高和医疗技术进步，人们的寿命不断延长，老年人的营养问题也受到越来越多的重视。食品安全国家标准审评委员会近日发布《食品安全国家标准老年营养补充食品（征求意见稿）》（以下简称“意见稿”），更使得这一话题引起社会广泛关注。关于老年人补充营养有哪些常见误区，意见稿对普通人来说有哪些指导意义，又将为相关行业带来哪些影响？

另一粉丝为元彬带来了中国的补品，称元彬一直都很瘦，让他们很心疼，希望元彬能多吃点，长胖点。 元彬听了后，很认真的说“我一定会更加的 ...