徐宜秋，中共党员、中学化学高级教师，先后被评为区优秀教师、区骨干教师、区学科带头人，曾在《人民教育》《中国德育》《思维与智慧》《莫愁》《东方作家》《东方散文》《风流一代》等数十家报纸杂志上发表散文二百七十多篇。 返回搜狐，查看更多 ...

春天的香椿芽冒出枝头时，母亲总会掐下最嫩的一把，用麻油凉拌了端上桌。这种带着特殊气息的野菜富含维生素E，像给土壤松土的蚯蚓般，能悄悄改善子宫内膜环境。而父亲坚持在清明前后买的荠菜馄饨，翠绿的馅料里包裹着叶酸——这种被称为“胚胎建筑师”的营养素，正在为 ...

荠菜是适合在春季和秋季种植的蔬菜。在种植荠菜的时候最好选择在每年春季的3-4月份和秋季的10月份。在种植时需注意，荠菜对生长的土壤有一定的要求，最好选择含有较多微量元素，而且土质比较疏松透气性较好的土壤，这样比较适合荠菜的生长和发育。

近日，家住合肥市牯牛降路与江村路交口的兴港和昌云庭小区业主向安徽商报《小区大事》栏目反映，小区2023年下半年才交付入住，至今不到两年，但小区部分公共绿地被侵占，不少一楼住户将阳台外公共区域圈建成了私人小院，严重破坏了规划。7月29日上午，记者来到该 ...

板叶荠菜：又叫做大叶荠菜，是上海的荠菜品种，叶片的颜色为浅绿色，而且叶片比较厚，长度在10cm左右，宽度2.5cm。板叶荠菜生长期较短，不仅耐寒而且耐热，产量也比较高。散叶荠菜：具有较强耐热性，但是不耐寒，比较适合在春季的时候种植，而且植株是在土壤表 ...

它是“夏天第一鲜”，比韭菜荠菜嫩，包饺子特香，不懂吃太亏了 南北方差异还真是蛮大，我这个山东人，特别爱吃饺子，简直喜欢的不行，就是让我一天三顿吃，我都吃不腻，不过前提是换一换馅料哈。但是我江苏的朋友，就吃不惯，每次说吃饺子都很勉强。 我可不管这么多，夏天就要吃各种馅料的饺子，西葫芦馅、豆角馅、黄瓜馅等等，这些时令蔬菜拿来做馅儿，简直不要太鲜美。甚至还可以包西红柿鸡蛋馅，不过我觉得太黑暗料理了。 7 ...

、作者简介花盛，甘肃甘南人。中国作协会员、第四届甘肃诗歌八骏、甘肃省文艺传播中心首届签约作家。作品散见《人民文学》《诗刊》《星星》《飞天》等。出版诗集《花盛诗选：低处的春天》《那些云朵》《转身》、散文诗集《缓慢老去的冬天》、散文集《党家磨》等。在这里 ...

糖友不要喝饺子汤，因为汤里含有淀粉水解物糊精和馅料漏掉的油脂，人体吸收较快，会使血糖快速升高；容易造成餐后高血糖。如果实在是想吃完饺子溜溜缝，那就喝白开水吧。

焯水后凉拌，避免了高温对叶酸、维生素C的破坏，最大程度保留了苋菜的口感和营养。在盐、香醋、芝麻油等调料的基础上，只需要一点蒜泥的点缀，就会让这道菜变得十分美味。

插秧、捉泥鳅、挤奶牛……这个暑期，各种野趣体验类亲子活动流行起来。这些项目让孩子们主动迈出家门，暂别电子屏幕，寻找“复得返自然”的乐趣。不过，记者走访发现，开展亲子野趣体验活动的组织方众多，项目水平也参差不齐，有的体验活动根本无法达到家长和孩子的预期 ...

当然，苋菜中的铁属于不容易被人体吸收的三价铁，还会受到草酸的影响，吸收利用率确实不如动物肝脏、红肉中的二价铁，但只要加工得当（如焯水），同时确保维生素 C 摄入充足，也能适当促进铁吸收，起到一定的补铁效果。

夏天，在阳光下剥橙子，酸甜的汁水不小心溅在手臂上。不久后，皮肤开始出现红肿、水泡、发炎、疼痛、变黑等情况。为什么甜蜜的橙子汁会变成皮肤的“夏日刺客”？相关问题在网上引发网友热烈讨论。问 题为什么不能在阳光下剥柑橘类水果？有什么危害？AI ...