央视网消息：8月19日，在福建漳州东山，开渔后第一批出海渔船满载而归，海鲜上岸，交易繁忙。

春日，是刀鱼闪耀登场的时节。长江畔，刀鱼如银色的箭矢穿梭，此时的刀鱼肉质细嫩，入口即化。清蒸刀鱼，仅以葱姜、料酒提鲜，最大程度保留其原汁原味。轻抿一口，鲜嫩的鱼肉在舌尖散开，那股鲜甜直抵心间，仿佛将整个春天都吃进了肚子里。

处暑将至，“秋老虎” 的余威未减，暑热与湿气仍萦绕不去，不少人被皮疹、皮肤瘙痒缠上。此时该如何做好预防保健？ 预防保健 处暑防暑化水湿，中药外洗可止痒 ...

你是否常年血压不稳、大腹便便、舌苔厚腻、痰多头晕？当降压药越吃越多，血压却像过山车忽高忽低——问题可能不在“血”，而在“痰”！痰湿黏住血管，是高血压的隐形推手！它让血液流动如“被堵的水管”，身体被迫加压泵血，最终血管硬化、血栓风险激增。痰湿型高血压的 ...

阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内心的纯净与豁达，其香远溢，如同清廉之人的美名，不刻意张扬，却能自然而然地影响着身边的人，带来积极的力量。

气血过度消耗，就容易出现气虚、懒言、乏力、口干、心悸、自汗等的问题，特别是老年人，以及暑天过食生冷伤及脾胃的人群，可用传统经典方生脉饮来调理。其组方中的参类可补气，麦冬可润肺，五味子可帮助人体收敛阳气。同时也可搭配食材，如莲子、山药、芡实等进行食疗，这样既可补气、祛湿，还能调理脾胃。

睡饱依旧累垮？小心慢性疲劳综合征缠身！ “病疲劳”与“生理性疲劳”易混淆，如何区分？ 中医教你如何有效防范慢性疲劳综合征。 01 慢性疲劳综合征变“i人” 针灸治疗帮她“满血复活” 经过一夜睡眠，醒来依旧疲惫不堪？对于33岁的孙女士（化名）来说，这种挥之不去的沉重感，已经如影随形地困扰了她整整5年。