打嗝打到怀疑人生？别急着百度吓自己！那个深夜突然袭来的"嗝~嗝~"声，可能只是身体在和你开的小玩笑。虽然网传"打嗝=肺癌"的说法??

该车库使用的升降机只能承载3000公斤的重量，这可能是她选择将超豪华SUV——据 称顶配的价格高达150万澳元，比许多人买的房还贵——停在街道上而非车库内的原因。 事发后，Plassaras在车辆被切割开后才获救，之后被送往St ...

你肯定没注意过自己怎么呼吸——大多数人每分钟都在用错误的方式"偷走"健康。最新临床观察显示，掌握腹式呼吸的人，肺活量比常人?

夜深人静时翻来覆去数绵羊，数到一千只还是两眼放光？先别急着怪床垫，可能你晚餐吃的食物正在偷偷"搞破坏"。有些看似无害的食物，其实是藏在餐桌上的"睡眠小偷"。一、高糖甜点的甜蜜陷阱1、血糖过山车效应蛋糕冰淇淋里的精制糖会让血糖急速飙升又骤降，这种波动会 ...

上周六凌晨3点30分左右，悉尼东区Rose Bay发生一起车祸。23岁的华人女子Yang涉嫌酒后驾驶一辆劳斯莱斯，与一辆奔驰车迎面相撞。 这起事故也导致奔驰车司机George Plassaras严重受伤，随后被送往医院接受手术治疗。

上面6种姿势里，哪种是你常见的睡姿？侧着睡侧着蜷缩睡完全趴着睡仰着睡，手向上举仰着睡，双手自然放在身旁侧趴着睡如果你的答案是或恭喜你，睡姿正确很多人知道趴着睡和蜷缩着睡会伤害脊柱，挤压心肺那么，为什么“举手睡觉”也会伤害健康？一起了解01为什么有人睡 ...

01为什么有人睡觉爱举手？睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧张很可能是呼吸模式紊乱造成的。呼吸与肌肉存在密切联系，呼气可放松身体，吸气则可促进肌肉活动。健康的呼吸模式由横膈膜（胸腔和腹腔之 ...

电影《封神》与《蛟龙行动》接连的水下拍摄经历，让于适意识到“呼吸，是控制生命的开关”。不久之前，一趟在澳大利亚深入海洋与绿地的探索之旅，则让他获得了一种久违的灵魂放松，找回自在的呼吸节律。

肺癌这个"沉默杀手"正悄悄逼近越来越多的人。最近体检中心的数据显示，肺部结节检出率比五年前翻了一番。别以为只有老烟枪才会中招，那些看似无害的生活习惯，可能正在摧毁你的肺功能。一、厨房里的隐形杀手1、炒菜不开抽油烟机高温爆炒产生的油烟含苯并芘等强致癌物 ...

03 腹式呼吸第一步：找到你的横膈膜 不难发现，腹式呼吸中，横膈膜 (膈肌)扮演了重要的角色。 横膈膜是位于肺底部的肌肉，是胸腔和腹腔的分界线，也是我们身体里最大、最重要的呼吸肌。 横膈膜是怎样工作的?