连姚明都未曾做到，易建联率队差点掀翻世界亚军，在内线翻江倒海 ...

这是一场“超长版”的降雨。自7月23日8时至7月29日11时，跨度7天、持续147小时，超过了北京“23·7”极端强降水过程时的83小时。7天下了一年里将近4成的雨量。强降水主要集中在北部山区，密云、怀柔、平谷、延庆受灾严重。

7月28日上午，暴雨预警在3小时内连升两级，北京市气象台于12时升级发布针对全市范围的暴雨红色预警。这也是继“23·7”极端强降水过程后，北京市第二次发布全市范围内的暴雨红色预警。

7月29日，国家主席习近平向世界青年和平大会致信。习近平指出，今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。80年前，中国人民同世界人民一道，经过艰苦卓绝的浴血奋战，彻底打败法西斯主义，赢得了来之不易的和平。

这是一场“超长版”的降雨。自7月23日8时至7月29日11时，跨度7天、持续147小时，超过了北京“23·7”极端强降水过程时的83小时。7天下了一年里将近4成的雨量。强降水主要集中在北部山区，密云、怀柔、平谷、延庆受灾严重。

藏住天赋、收起情绪、避开冲突。 前两天刷到一个短视频。 视频说，自己大学时期被室友明里暗里欺负，最开始只是抢点小零食，后来连朋友都被排挤走了。 他想反抗，又怕引火烧身。忍了很久，某一天突然发狠，在社团竞选中力压对方，拿了个他一直觊觎的职位。

这样的速度背后，藏着亮眼的成绩单：建队至今，陆埠二小跳绳队已培养出13位全国冠军，近30人次摘得全国金牌，其中2人曾入选2019年渥太华世界跳绳锦标赛中国国家队。