在中医看来，痛经并非单纯的生理现象，而是气血运行不畅、脏腑功能失调的外在表现。女子以血为本，月经的正常来潮依赖气血充盈、经络通畅。若气血瘀滞、寒凝胞宫或肝肾亏虚，便会引发经期腹痛，伴随腰酸、乏力、情绪烦躁等不适。

生理期的饮食总是充满“禁忌”，不少女性在拿起芒果时，耳边就会响起“经期吃芒果会让经血排不顺畅”的忠告。这个说法到底是经验之谈，还是毫无依据的谣言？经期吃芒果究竟是养生助力，还是健康隐患？今天就结合中医理论与现代科学，为你揭开真相。

气血不足的困扰，连化妆都遮不住！镜子里那张暗沉的脸，是不是让你连自拍的勇气都没有？别急着把红枣桂圆当饭吃，真正的"气血加??

更年期的脚步声越来越近，身体就像一台精密的仪器，总会提前发出预警信号。那些被误以为是"年纪大了都这样"的小变化，其实是身体?

三湘都市报8月1日讯（全媒体记者 罗艾敏）8月1日，湖南省人大常委会举行新闻发布会，就省十四届人大常委会第十七次会议表决通过的《湖南省无障碍环境建设若干规定》《湖南省细胞和基因产业促进条例》《湖南省水文条例》《湖南省实施〈中华人民共和国妇女权益保障法 ...

面对基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病的传播风险，东莞率先打出中医药“组合拳”。8月1日，东莞市卫生健康局正式发布《东莞市基孔肯雅热中医药治未病健康指引（2025版）》，指引融合本土食疗、中药熏香、穴位保健及心理疏导，为市民构建“未病先防”体系。

众多饮食模式中，《共识》首推地中海饮食。研究显示，遵循地中海饮食不仅有助更年期女性控制体重，改善情绪、认知、睡眠质量，缓解更年期不适，还能降低 骨质疏松 、肌少症及 乳腺癌 风险。

除了上面提到的经期能不能洗澡以外，你可能还听过一些关于经期的传闻，比如，咖啡爱好者可能想知道，来月经能喝咖啡吗？对身体有啥影响吗？点击下方卡片即可查看。更多关于月经的相关问题，我们都整理好了，点击下方文字即可查看。月经推迟是什么原因？月经期的不适症状 ...

女性到了40岁后，若在月经期间有3个表现，意味着绝经期即将到来 ...

快手启动“快开播新势力”计划，从0到1助力优质创作者电商直播破冰,新势力,快手,直播,电商,短视频 ...

最近这几天，正处于中伏（10天，7月30日～8月8日）。今年的三伏天来得晚且时间短，中伏仅有10天。不过，虽然时间短，也要注意保重身体。入中伏后，人体有哪“两怕”？应该如何养生？一起来看。01中伏：人体有这“两怕”“一怕”寒邪：中伏要防寒冷食不可贪吃 ...