此外，脾胃喜欢温暖的环境，夏季要避免长时间待在空调房内，若开空调，温度控制在26℃左右为宜。坐卧行时，均可通过按摩腹部以促进胃肠蠕动，单手或双手叠放，掌心对着肚脐，紧贴皮肤，稍微用力，顺时针或逆时针转圈2-3分钟即可。

山西，这片古老的土地不仅孕育了灿烂的文化，更以其独特的美食闻名于世。山西美食以其浓郁的地方特色、精湛的制作工艺和深厚的文化底蕴，吸引着无数食客前来品尝。从面食到小吃，从家常菜到宴席佳肴，山西美食种类繁多，风味独特。今天，我们就来盘点山西十大美食，带您 ...

本文转自：自贡日报小通讯员自贡市育才小学五（2）班李慕涵一向喜爱花的奶奶在家里养了不少花，整日都细心照料自己的“伙伴们”，以至于无法自拔。几个月前，一位重庆朋友给奶奶送了一盆君子兰。这盆君子兰长势喜人，花朵金红，几朵挨在一起，宽大的绿叶舒展开来，阳光一洒在上面，就散射成粒粒金粉，美不胜收。奶奶收到这 ...