清晨八点的广州科大中医医院，张廷军诊室的候诊区已坐满安静等待的患者。没有此起彼伏的焦虑询问，没有急躁不安的来回踱步，唯有从虚掩门缝中流泻出的古琴音韵，与诊室里焚着的淡淡药香交织成独特的气场。在这里，患者们称这位专注睡眠健康的道医为"张安神"。

若失眠持续超过2周，或伴有头晕头痛、血压波动、情绪低落、肢体活动异常等，别再硬扛，及时到老年病科就诊，排查是否有心脑血管病、内分泌疾病等潜在问题，通过中西医结合治疗，从根源上改善睡眠。

本文转自：春城晚报□徐新说起看电影，我想起童年看电影的往事。20世纪70年代，人们的文化娱乐形式很单调，露天电影算是其中最重要的内容了，看一场露天电影给我们带来的欣喜总是要持续好长一段时间，电影内容则成为伙伴们上学和放学路上争论不休的主要话题。那时，每个村时隔一两个月便组织放映一次电影，地点一般在小 ...

泡脚，是不少人一天中难得的享受时光。双脚被温热的水包围着，整个身体都能感到放松。泡脚有不少功效，如祛寒暖身、活血祛瘀、扶正祛邪、平衡阴阳等。今天就为大家带来5个能增强体质的中药泡脚方。强免疫，泡泡脚生姜驱风赛▲生姜用法：取一大块生姜，用刀拍扁或切片，再加一勺盐煮开后泡脚。功效：生姜在中医上属于辛温解 ...