夏天，最舒服的事情，莫过于冲个热水澡，洗去一天的疲惫和汗水，真的能够让人身心愉悦。因为高温的缘故，夏天很容易出汗，稍微走 ...

三伏天是一年中气温最高、湿度最大的时期，也是祛除体内湿邪的黄金时段。 湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）老年病科袁春云主任 提醒，尤其对老年人而言，湿气可能会加重慢性疾病症状，及时识别并祛除湿气至关重要。

每次三伏天一到，绿豆在家里的出镜率可高了，虽说这绿豆清爽解暑，但是天天吃，也不是个事儿。 我研究了一下其他的食材，试做了几道汤，感觉还挺不错的，今天就把这四道简单好做、喝着舒服的家常汤分享给大家，可以和绿豆替着喝。 1. 白菜豆腐鸡蛋汤 ...

三伏天一到，很多人躲在空调房里，手脚却冰得像刚从冰箱里拿出来。吃饭没胃口，身体黏糊糊，像被湿毛巾裹住。这不是小毛病，可能是体内阳气不够，湿气堆得太多。古人早有妙招，一碗姜枣茶，简单又管用，喝下去暖身祛湿，比跑去艾灸省事多了。

夏天来了，湿气却不请自来，令人倍感沉重。有网友调侃：“为什么我每天都想懒洋洋地躺着？难道是夏天的湿气太强了？”其实，这种感觉并不是个别现象，而是很多人在炎热季节共同面临的问题。湿气重，影响身体健康，如何有效祛湿，成了全民热议的话题。 白扁豆的养生之道 在中医理论中，湿邪被视为影响健康的重要因素，尤其在夏季，湿气的侵袭更为明显。根据中医经典著作《本草纲目》的记载，白扁豆被誉为“脾之谷”，其性味平和， ...

李震远介绍，“苦夏”并非特指某种疾病，而是夏季暑、湿、热等外邪侵袭人体，导致的一系列身体功能失调症状。这些不适包括全身乏力、精神萎靡、胃口极差、嘴里发苦或没味道、睡眠质量下降，甚至肚子不舒服、感觉低烧等。中医认为，苦夏的核心问题在于“暑湿困脾”。夏季的暑热与湿气联手，压制了脾胃功能，导致身体出现种种不适。脾胃功能弱的人，如平时消化就不好、容易拉肚子或腹胀者，以及体质偏虚、老人、小孩、孕产妇等，更容 ...

7月31日，“2025年中医药文化服务暨‘百市千县’惠民暨咸阳市夏季中医药文化集市”活动在咸阳市中华广场举行，现场设置女性养生坊、香囊药锤制作体验区等22个特色体验区和投壶、套圈等7个中医药文化互动区，吸引众多市民参与。

7月30日下午4时，全国客流量最大的陆路口岸——拱北口岸，迎来入境客流高峰，珠海连接澳门的通道里滚滚人潮不断涌入大厅，络绎不绝的人们挎着大包小包，行色匆匆，闪烁在人群里的一抹藏青蓝或矗立不动，站立如松，或动如脱兔，步伐疾快。“颧骨和下巴是不是整过容？