很多人把便秘当成“肠道干”，觉得用泻药“通一通” ...

“每天吃得少了，3 天没排便，肚子胀得像皮球”—— 减肥期便秘的人占 60%，多因膳食纤维不足、喝水少、运动减导致肠道蠕动变慢。便秘不仅让人憋得难受，还会让体重虚涨（宿便堆积）、皮肤变差（毒素排不出），用对方法不用泻药，2-3 天就能恢复正常排便，且不影响减肥进度。

润肠通便健康食品产业迎来重要规范。2025年7月，《有助于润肠通便健康食品的功效评价方法》团体标准正式发布，首次为润肠通便行业提供了统一的科学评价标尺。 该标准明确了润肠通便食品的定义范畴，并特别指出“润肠通便产品不包含芦荟、大黄、番泻叶等蒽醌类成分 ...

便秘是一种常见的消化系统问题，表现为每周排便次数少于3次、粪便干硬、排便困难，还可能引起腹部胀痛、食欲减退、疲乏无力等，很多人常常服用泻药以缓解便秘。泻药种类繁多，作用机制各异。泻药的选择应根据便秘的严重程度、自身情况，以及用药目的等多方面因素综合考虑，以确保安全有效地缓解便秘，维持肠道健康。容积性 ...

今天，上海市浦东新区公利医院代谢病与减重多学科门诊副主任医师陈逸云在接受记者采访时指出，日本“小粉丸”是不少人眼中的热门减肥产品，不过，它的主要成分比沙可啶，所以事实上这是一种缓泻药，并非“减肥药”！

自家果园菜地被偷一月，问全村人都无人承认，只好偷偷撒点泻药！

本文转自：温州都市报“无痛胃肠镜检查前，一想到喝泻药就发怵，上次喝第一杯就吐了，肚子胀得像鼓，跑厕所腿都麻了，最后还没清干净得重做。”62岁的李阿姨提起肠镜检查的清肠流程，仍心有余悸。像李阿姨这样因传统清肠痛苦而畏惧肠镜检查的人群很多。不过，随着温州老年病医院消化内科引入肠道水动力净化术（HIP）， ...

面对便秘这一日常困扰，我们要谨慎依赖酸奶或泻药等暂时之策。lifespace益倍适畅护益生菌凭借其“双益通畅配方”，为我们提供了科学、温和且持久的解决方案。每天两条，轻松融入日常饮食，无需复杂操作，即可享受由内而外的顺畅感。选择lifespace益倍 ...

诺如病毒最近又悄悄活跃起来了，这种"隐形刺客"最让人头疼的就是——携带者可能看起来完全健康！今天就带大家认识下那些容易被忽?

在凌汛风险方面，预计12月份，黄河上游内蒙古河段将于12月出现首封，首封日期较常年同期（12月3日）偏晚；东北地区嫩江、松花江、黑龙江、乌苏里江等主要江河将于12月中旬底前全线封冻，需密切监测，做好封河期各项防范准备工作，确保防凌安全。

58岁的张阿姨最近总被便秘困扰，这天早上她蹲了半小时厕所仍毫无进展，想起家里备着开塞露，便匆匆拿出来使用。由于着急用力，她没仔细看说明，直接将开塞露的开口端对着肛门猛力一塞——一阵剧烈疼痛传来，随后便池里出现了鲜红的血迹。到医院检查后，医生发现她的直肠黏膜被戳破了一个约1厘米的伤口，诊断为“直肠损伤”，需要住院治疗。 这样的案例并非个例。近期多家医院接诊了类似患者，都是因自行使用开塞露不当导致肠道 ...

不带头套出镜！26岁小伙买彩票中约3亿元大奖：接到电话一度以为是电诈 ...