午睡是恢复体力、缓解疲劳的有效方法。 通过短暂的午休，糖尿病患者能够有效恢复体力，减少疲劳感，提升精力，研究表明，适度的午睡能够帮助糖尿病患者提高身体的耐力，减少因过度疲劳引发的健康问题。

入伏后的夏天，热得像个大蒸笼，连续高温让人汗流浃背，身体容易虚乎乎，整天没精打采，胃口也不香。民间有句老话：“一夏无病三分虚”，说的就是夏天容易让人元气大伤。别急，今天给你推荐几款清爽又养身的美食——冬瓜皮荷叶茶和杞菊陈皮粥，再加点莲子和黄芪的“养生 ...

60岁以后，想活得长久又健康，吃饭这件事可不能马虎。医生常说，有三样东西多吃点，能帮你少生病、身体棒，可惜很多人不当回事。这三样不是什么稀奇玩意儿，就是蔬菜、豆制品、坚果，简单又便宜，却能让你的身体悄悄变好。

各位星座宝宝们，你们好呀!又到了周运播报跟大家见面的时候了，新的一周，你的运势如何?会好运连连吗?还是充满挑战?下面跟着一起来看看12星座一周最新运势详解吧。 白羊座 幸运色彩: 草根白 幸运日: 星期六 幸运数字: 9 吉运方位: 正北方向 ...

亲爱的宝子们！大家好，我是开心！ 农历里的闰月，就像老祖宗为岁月准备的微调按钮，让月份和四季的节奏始终合拍。闰六月正当盛夏，空气里满是湿热的气息，老辈人常说这时候是 “月虚” 时节，得顺着时节的性子把日子过熨帖。今天是闰六月初三，那些 ...

而且，皮肤白，就会显得整个人很干净，而干净的面庞，会让人很舒服，忍不住想亲近。 她们的女儿，有大大的眼睛、浅浅的酒窝、扑闪的睫毛，随便一拍，都是“艺术照”既视感。

在那充满奇幻冒险的《西游记》里，各路妖魔鬼怪擅长变化，让人难以捉摸。而在医学的世界里，有一种疾病也如同狡黠的妖怪，早期隐藏在基础疾病的表象之后，这便是肺动脉高压。今天，咱们就借着这西游记的趣味，来揭开肺动脉高压的神秘面纱。话说这肺动脉高压啊，早期就像 ...