牛奶的成分特点包括含有丰富的蛋白质、钙、维生素等，这些成分对人体健康有重要的维护作用。 除了作为营养饮料，牛奶还可以用于制作各种食品和甜点，如奶酪、酸奶、冰淇淋等。同时，牛奶还具有多种健康功效，如可以提高免疫力、帮助睡眠、促进消化等。 对于某些人来说 ...