她每天饭桌上都少不了腌菜，觉得那酸爽的味道让人胃口大开，吃得特别满足。谁能想到，医生却说这个习惯可能悄悄害了她的肝脏。这事听起来有点吓人，但其实很多人都在不知不觉中犯了同样的错。

一个中年男人，每天忙得脚不沾地，回到家却总端着一盘热腾腾的饺子，蘸点醋，大口吃起来。他说，醋的酸味让他胃口大开，感觉整个人都精神了。没想到，这么简单的习惯，竟然让医生在体检时给他点了个大大的赞！

英国巴斯大学和南安普顿大学大学的心理学家发现，每天只需练习10 分钟的正念就能提升幸福感，缓解焦虑和抑郁，并帮助人们更有动力地改善生活方式，包括食用更均衡的饮食、经常锻炼和养成良好的睡眠习惯。 这项研究选取了来自91 个国家的1247 ...

23岁的小林（化名）是个奶茶爱好者，每天至少喝一杯奶茶。近日，经检查发现尿酸过高，被确诊为急性痛风性关节炎。

众所周知，“维生素C”是皮肤的专属营养物质，有了强大的维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白作为人体内含量最丰富的蛋白质，承担着维持组织和器官结构完整性和弹性的职责。

，大家都对这个话题好感兴趣。工作室的妮妮、儿力力都因为厚厚的发量被大家羡慕了。▼ 现在说起80和90年代的女明星，大家都怀念她们气血十足的美，这和一头浓密秀发有很大关系。 浓密的头发不光能修饰脸型、拉高颅顶，也意味着蓬勃的生命力！▼ ...

每天抓把坚果配牛奶，四个月后身体会给你发"感谢信"！这不是什么保健品广告，而是发表在《营养学前沿》上的真实研究。科学家跟踪观察了500多位中老年人，发现这个小习惯带来的改变，比吃补品实在多了。

本报北京8月1日电 （记者李心萍）记者从中国国家铁路集团有限公司获悉：7月1日至31日，全国铁路暑运累计发送旅客4.41亿人次，同比增长4.3%，日均发送旅客1421.3万人次，铁路运输安全平稳有序。

每天清晨不到6点，生活在湖北黄冈的阿耀（化名）就起床洗漱。20分钟后，他准时从家中出发，经过摩托车、新城快线、自驾三种交通方式，2.5小时后，他准时抵达公司。

Hello，亲爱的读者朋友们！不少中老年人每天都盯着健康手表或者手环上的步数，为“走满1万步”而努力，仿佛这就是衡量健康生活的“硬指标”。但你可能不知道，这个深入人心的“每日万步”，其实并不是医学研究得出的科学标准。真正的科学证据在哪里？我们到底需要 ...

2025年铁路暑运自7月1日启动。记者8月1日从中国国家铁路集团有限公司获悉，自7月1日至7月31日，暑运首月全国铁路累计发送旅客4.41亿人次，同比增长4.3%，日均发送旅客1421.3万人次。

霍利斯-杰弗森表示：“ ...