你说每天早上起来，对着镜子一梳头，那头发就跟炸了窝似的，枯燥得像稻草，还打结打得厉害，一梳子下去能扯下好几根，疼得直咧嘴，这种情况是不是太常见了？据不完全统计，超过六成的女性都有过头发枯燥打结的困扰，特别是在换季或者经常烫染头发之后，这问题就更严重了 ...

近来，读学者刘擎的一篇文章，其中在谈到“忍受枯燥”这种能力时指出，如果同学们在娱乐文化的背景下成长，他们能忍耐没有笑点、没有兴奋 ...

与其无休止地试图让枯燥的任务变得不那么无聊，有时将这些活动与其他更需注意力的任务结合起来，可能会更有效。为什么这样做会有效呢？从 ...

能真正滋养一个人的事，往往都带着某种枯燥，需要学习者忍受，投入深度注意力去穿透抽象。 看学者刘擎一篇文章，谈到“忍受枯燥”这种能力 ...

枯燥的任务是无法逃避的。 当然，我们都应该尽自己所能，用颇有吸引力的活动来填充工作和生活。

（枯燥。 ）或者，把一小时的骑车训练分成几个时间段，像高级的力量训练那样：十分钟热身；一次五分钟的节奏骑法；八次三十秒的冲刺（注意：你要高速，并且速度能够一直保持并重复，这八次冲刺一定要同等强度），每次间隔休息为一分钟的慢骑；回到节奏骑法；接着几次间隔休息；最后冷却身体。

曹林来源：中国青年报（2021年11月02日11版）视觉中国供图能真正滋养一个人的事，往往都带着某种枯燥，需要学习者忍受，投入深度注意力去穿透 ...

枯燥是一个门槛，是为不学无术者、浮躁者、消遣者设置的障碍，越过这个门槛者，才能慢慢获得愉悦。 精彩，不是一个被动获得的结论，不是让别人“喂养”，一下子就提起你的兴趣，而是在孤独静观、克服枯燥后“先涩后畅”，习得新知，解开困惑。

大家还记得去年那“一发不可收拾”的Pokemon Go吗？虽然国内的小伙伴最终也没能玩到，不过厂商们倒是对AR疯狂起来：Snapchat不断推出各式各样的AR ...